имт: 25.26 |
-
11.08.06
ИТОГ: 576 ккал. жиры: 26 г. белки: 37 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 775.00 гр. 30 мин -
10.08.0621:13
С завтрашнего дня сажусь на диету. Смысл такой: первые 3 дня - 600 ккал, по... +3
С завтрашнего дня сажусь на диету. Смысл такой: первые 3 дня - 600 ккал, потом 4 дня - 900. Потом неделя - 1200, и опять 3 дня - 600, 4 - 900. На такой диете уже худела, до конца не досидела, но за 1 подробнее
ИТОГ: +3
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +600 |