ник: В борьбе за 48 текущий вес: 48.80 кг. вес при регистрации: 58.00 кг. мой рост: 1.58 м. грудь: 90.00 см. талия: 66.00 см. бедра: 90.00 см. |
-9.2 кг за все время имт: 19.55 |
-
05.05.10
ИТОГ: +4
-
16.03.1011:38
Март - самый ужасный месяц в году по количеству праздников. КАЖДУЮ неделю п... +6 +328 ккал
Март - самый ужасный месяц в году по количеству праздников. КАЖДУЮ неделю пьянки((( кошмар. Как бы это не дорасти назад до 52! Фитнеса еще день добавила, надеюсь поможет... До 4 апреля обжираловка, потом подробнее
ИТОГ: 328 ккал. жиры: 5 г. белки: 5 г. углеводы: 45 г.
съедено еды: 288.00 гр. +6 -
01.02.1011:33
А я готовлюсь к масленице, 14 февраля, ну и к 23 заодно)))) короче, на диет... +2 +215 ккал
А я готовлюсь к масленице, 14 февраля, ну и к 23 заодно)))) короче, на диете я с сегодняшнего дня. давненько уже не сидела. Сегодня ем одни фруктики, завтра овощи, послезавтра овощи и фрукты. На этом подробнее
ИТОГ: 215 ккал. жиры: 2 г. белки: 4 г. углеводы: 48 г.
съедено еды: 510.00 гр. +2 -
30.01.1018:17
А я сегодня на молокочае. Разгрузочка проходит хорошо, после 2 часов фитнес... +2
А я сегодня на молокочае. Разгрузочка проходит хорошо, после 2 часов фитнеса тело довольно))) Главное, не сорваться к вечеру.... подробнее
ИТОГ: +2
-
23.01.1016:03
Январь почти прошел, праздники пережили, не сказать чтобы совсем без прегре... +10 +389 ккал
Январь почти прошел, праздники пережили, не сказать чтобы совсем без прегрешений, но в целом сносно)))) Привес где-то 1 кг. И это я без диет до сих пор!!! Сегодня сижу на цитрусовых. Уже сожрала памело подробнее
ИТОГ: 389 ккал. жиры: 3 г. белки: 7 г. углеводы: 62 г.
съедено еды: 965.00 гр. +10 -
18.12.0911:54
Жизнь прекрасна:) Наконец-то прошла простуда окончательно! Ну правильно, в ... +2
Жизнь прекрасна:) Наконец-то прошла простуда окончательно! Ну правильно, в такой мороз все микробы замерзли. Себя люблю так что сил нет))) К НГ похудела. Теперь не сорваться и удержать, не сорваться подробнее
ИТОГ: +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +730 |