ник: vikul4ik текущий вес: 59.50 кг. вес при регистрации: 69.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 93.00 см. талия: 84.00 см. бедра: 96.00 см. |
-9.5 кг за все время имт: 21.33 |
-
10.05.17
ИТОГ: сожгла: 369 ккал. 828 ккал. жиры: 34 г. белки: 56 г. углеводы: 80 г.
съедено еды: 555.00 гр. 555 мин (спорт. 35 мин.) -
09.05.1708:13
Всем доброго утра!!!! Всех с Днём Победы!!!! Вчера отработала и немного отпраздновала день рождение!!Вчера место ужина у меня были шампанское и пирожное!!! +4 +555 мин. +1025 ккал
Всем доброго утра!!!! Всех с Днём Победы!!!! Вчера отработала и немного отпраздновала день рождение!!Вчера место ужина у меня были шампанское и пирожное!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 369 ккал. 1025 ккал. жиры: 25 г. белки: 63 г. углеводы: 146 г.
съедено еды: 892.00 гр. +4 555 мин (спорт. 35 мин.) -
05.05.1708:10
Всем доброго утра!! Неделю была без интернета!Ну очень неприятно Сегодня на завтрак тартилка с тунцом а лаваш из цельнозерновой муки!! Вкусняшка Всем +1 +435 мин. +235 ккал
Всем доброго утра!! Неделю была без интернета!Ну очень неприятно Сегодня на завтрак тартилка с тунцом а лаваш из цельнозерновой муки!! Вкусняшка Всем хорошего подробнее
ИТОГ: сожгла: 299 ккал. 235 ккал. жиры: 2 г. белки: 15 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 240.00 гр. +1 435 мин (спорт. 35 мин.) -
28.04.1708:14
Всем доброе утро!!! Пятница день зарплаты и посещение нового кафе на обед!! На завтрак остаток роскоши цельнозерновые макароны с салатиком!!!Всем хорошего дня!!!! +1 +1 +0 мин. +226 ккал
Всем доброе утро!!! Пятница день зарплаты и посещение нового кафе на обед!! На завтрак остаток роскоши цельнозерновые макароны с салатиком!!! Всем хорошего дня!!!! подробнее
-
27.04.1723:23
Всем приветик! Вчера ходила на массаж! Ну просто супер!!! Пришла после домой и уснула как младенец!!!! Первый раз так выспалась хорошо пока в Англии нахожусь!! +585 мин. +1142 ккал
Всем приветик! Вчера ходила на массаж! Ну просто супер!!! Пришла после домой и уснула как младенец!!!! Первый раз так выспалась хорошо пока в Англии нахожусь!! Всем подробнее
ИТОГ: сожгла: 582 ккал. 1142 ккал. жиры: 26 г. белки: 86 г. углеводы: 147 г.
съедено еды: 802.00 гр. 585 мин (спорт. 65 мин.) -
26.04.1708:13
Всем приветик! Сегодня пойду на массаж!! Жду вечера!!! +1 +555 мин. +869 ккал
Всем приветик! Сегодня пойду на массаж!! Жду вечера!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 369 ккал. 869 ккал. жиры: 35 г. белки: 42 г. углеводы: 57 г.
съедено еды: 1.75 кг. +1 555 мин (спорт. 35 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +590 |