ник: Jel текущий вес: 65.90 кг. вес при регистрации: 61.50 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 104.00 см. талия: 83.00 см. бедра: 98.00 см. |
имт: 23.35 |
-
15.11.12
ИТОГ: +16
-
09.11.12
ИТОГ: +17
-
16.10.12
ИТОГ: +16
-
06.02.12
ИТОГ: +1
-
02.03.1116:37
не прошло 3 года, я таки начала соблюдать систему :) зарегистрировалась на ... +3 +30 мин. +259 ккал
не прошло 3 года, я таки начала соблюдать систему :) зарегистрировалась на форуме, веду дневник :) в общем настроена серьезно и решительно :) результат за неделю минус 2 кг... правда, нечего было в вс подробнее
ИТОГ: сожгла: 250 ккал. 259 ккал. жиры: 12 г. белки: 10 г. углеводы: 29 г.
съедено еды: 150.00 гр. +3 30 мин (спорт. 30 мин.) -
15.01.1009:22
9 дней на диете - отвес почти 4 кг. вроде неплохо. сегодня перехожу на мину... +4
9 дней на диете - отвес почти 4 кг. вроде неплохо. сегодня перехожу на минус 60. У меня не нее большие надежды. подробнее
ИТОГ: +4
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |