ник: Жаклин текущий вес: 99.80 кг. вес при регистрации: 97.00 кг. мой рост: 1.72 м. грудь: 101.00 см. талия: 79.00 см. бедра: 108.00 см. |
имт: 33.73 |
-
28.03.13
ИТОГ: 597 ккал. жиры: 41 г. белки: 37 г. углеводы: 19 г.
съедено еды: 451.00 гр. +9 -
18.02.1313:13
Я сегодня молодец, позанималась гимнастикой, надо еще погулять и вечером- велотренажер. +7 +469 ккал
Я сегодня молодец, позанималась гимнастикой, надо еще погулять и вечером- велотренажер. В сумме д.б. 4 часа физ.активности. подробнее
ИТОГ: 469 ккал. жиры: 17 г. белки: 18 г. углеводы: 60 г.
съедено еды: 828.00 гр. +7 -
13.02.1309:29
На улице- как всегда сумрак, у меня настроение в общем нормальное, сейчас побегу по делам, надо и в аптеку забежать, и дочке за английский заплатить, и в магазин за полезностями . Всем желаю хорошего подробнее
ИТОГ: 435 ккал. жиры: 22 г. белки: 5 г. углеводы: 11 г.
съедено еды: 573.00 гр. +19 -
08.02.1321:03
погуляла сегодня даже, но поскольку голос еще не вернулся, берегу горло. А то говорю, как скрипучая телега. подробнее
ИТОГ: сожгла: 479 ккал. +17 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
05.02.13
ИТОГ: +22
-
03.02.13
ИТОГ: +16
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +150 |