ник: Светлячокღ текущий вес: 80.50 кг. вес при регистрации: 97.00 кг. мой рост: 1.69 м. грудь: 104.00 см. талия: 86.00 см. бедра: 106.00 см. |
-16.5 кг за все время имт: 28.19 |
-
19.09.12
ИТОГ: 894 ккал. жиры: 45 г. белки: 41 г. углеводы: 87 г.
съедено еды: 1.28 кг. +20 -
18.09.1211:06
Эх, надо бы еще объемы свои измерить +13 +76 мин. +645 ккал
Эх, надо бы еще объемы свои измерить подробнее
-
04.02.0915:50
КорочИ.....Смотрю я на то, что ем....Много... ненужного. Вот чебурек, напри... +9 +510 мин. +1589 ккал
КорочИ..... Смотрю я на то, что ем.... Много... ненужного. Вот чебурек, например, зачем он мне? Да и не хотела. А ведь мысль работает так: раз он есть, значит нужно съесть. Это неправильно. Будем работать подробнее
09:03Всем приветВот решила сегодня, пока ехала на работу, что хватит распускать ... +12 +32 мин. +532 ккал
Всем привет Вот решила сегодня, пока ехала на работу, что хватит распускать руки. Надо взяться за ум. Немного скорректировать питание, добавить спорт, мазюкалками мазаться (вдруг тоже помогут в постройнении). А подробнее
-
30.11.0817:00
Всем привет!Вот и я.Вот думаю, может опять заглядывать на Галю? правда врем... +7
Всем привет! Вот и я. Вот думаю, может опять заглядывать на Галю? правда времени нет. Хотя его, конечно больше, чем месяц или два назад.Надо как-то начинать жить. Потихоньку, потихоньку, но вливаться. подробнее
ИТОГ: +7
-
14.07.0822:17
Девочки, нет сил и времени заходить на сайт. Не обижусь, если попросите уйт... +17
Девочки, нет сил и времени заходить на сайт. Не обижусь, если попросите уйти из команды. подробнее
ИТОГ: +17
-
06.07.0813:59
Всем приветЧто-то совсем не получается сюда заглядывать. На работе некогда,... +24 +15 мин. +363 ккал
Всем привет Что-то совсем не получается сюда заглядывать. На работе некогда, вечером с мужем гуляем. Лето, так и хочется на улицу. А в выходные на дачу к доче. подробнее
ИТОГ: сожгла: 38 ккал. 363 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 26 г.
съедено еды: 700.00 гр. +24 15 мин (спорт. 15 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +620 |