ник: Снежанна,ру текущий вес: 70.00 кг. вес при регистрации: 75.00 кг. мой рост: 1.76 м. грудь: 90.00 см. талия: 72.00 см. бедра: 103.00 см. |
-5 кг за все время имт: 22.6 |
-
28.06.1118:58
Взвесилась на тренировке. МИНУС 2 кг. Значит все идет по плану![*902*] +2 +1256 ккал
Взвесилась на тренировке. МИНУС 2 кг. Значит все идет по плану! подробнее
ИТОГ: 1256 ккал. жиры: 54 г. белки: 52 г. углеводы: 151 г.
съедено еды: 1.15 кг. +2 -
26.06.1110:01
Вчера сделала три полезных дела, которые прямо или косвенно приближают мою ... +1 +45 мин.
Вчера сделала три полезных дела, которые прямо или косвенно приближают мою мечту: 1. Посмотрела видео “Среда обитания: правильное питание“. Очень понравились советы диетологов. Хоть большую часть из подробнее
ИТОГ: сожгла: 225 ккал. +1 45 мин (спорт. 45 мин.)
-
25.06.1115:06
Тепер могу пользоватся интернетом на работе! Очень полезная вещь - нетбук, ... +1 +560 ккал
Тепер могу пользоватся интернетом на работе! Очень полезная вещь - нетбук, безумно рада своему новому приобретению! подробнее
ИТОГ: 560 ккал. жиры: 11 г. белки: 23 г. углеводы: 143 г.
съедено еды: 215.00 гр. +1 -
20.01.1113:45
Провела замеры, взвесилась и того: 70 кг, 92-72-102. Хочу похудеть до 65 кг... +1
Провела замеры, взвесилась и того: 70 кг, 92-72-102. Хочу похудеть до 65 кг первоначально, а дальше посмотрим. Все будет зависить от того как я буду себя чувствовать в таком весе Итак вот моя программа подробнее
ИТОГ: +1
-
19.01.1115:36
Я венулааааась!!! Как я рада, как рада, что удалось воссановить логин и па...
Я венулааааась!!! Как я рада, как рада, что удалось воссановить логин и пароль, хотя для этого пришлось попотеть, ох.. Жизнь наладилась, а значит гале в ней почетное место! Что такого у меня подробнее
-
14.03.0900:26
Урок из жизни............... плакала..плакала как дитя...не могла сдержатся... +6
Урок из жизни.................... плакала..плакала как дитя...не могла сдержатся...прямо на улице...на почте...в магазите...слезы лились, не могла успокоится...позавчера пошла с подругой в кафе, часа подробнее
ИТОГ: +6
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |