ник: Ринка текущий вес: 64.25 кг. вес при регистрации: 73.00 кг. мой рост: 1.60 м. грудь: 87.00 см. талия: 65.00 см. бедра: 91.00 см. |
-8.75 кг за все время имт: 25.1 |
-
12.05.1011:43
на сегодня вес 64,25 .. продолжаю тренировки и слежу за питанием +4 +775 ккал
на сегодня вес 64,25 .. продолжаю тренировки и слежу за питанием подробнее
ИТОГ: 775 ккал. жиры: 58 г. белки: 58 г. углеводы: 6 г.
съедено еды: 419.00 гр. +4 -
03.03.10
ИТОГ: 1200 ккал. жиры: 58 г. белки: 46 г. углеводы: 100 г.
съедено еды: 719.00 гр. +7 -
08.12.09
ИТОГ: 1407 ккал. жиры: 44 г. белки: 158 г. углеводы: 94 г.
съедено еды: 1.25 кг. +1 -
02.12.0915:12
Наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки и даже обьемы стали уменьшаться...... +4 +876 ккал
Наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки и даже обьемы стали уменьшаться... самое странное, что сначало уменьшается попа, потом живот и в самом конце талия подробнее
ИТОГ: 876 ккал. жиры: 30 г. белки: 60 г. углеводы: 90 г.
съедено еды: 722.00 гр. +4 -
26.11.09
ИТОГ: 810 ккал. жиры: 41 г. белки: 67 г. углеводы: 39 г.
съедено еды: 691.00 гр. +9 -
18.11.09
ИТОГ: 769 ккал. жиры: 25 г. белки: 48 г. углеводы: 88 г.
съедено еды: 802.00 гр. +1
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +640 |