ник: fisch текущий вес: 70.00 кг. вес при регистрации: 80.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 99.00 см. талия: 86.00 см. бедра: 106.00 см. |
-10 кг за все время имт: 24.8 |
-
24.04.0821:14
Третий день.пока всё хорошо и стываться не собираюсь...сейчас пойду ужинать... +39 +10 мин. +1734 ккал
Третий день.пока всё хорошо и стываться не собираюсь...сейчас пойду ужинать.сделаю салатик с мясом и овощами с чесноком...вкуснятина.... подробнее
ИТОГ: сожгла: 81 ккал. 1734 ккал. жиры: 133 г. белки: 83 г. углеводы: 43 г.
съедено еды: 1.26 кг. +39 10 мин (спорт. 10 мин.) -
23.04.0820:39
ОЙ,ЧТО ТО ДОФИГА КАЛОРИЙ ПОЛУЧИЛОСЬ .КОРОЧЕ,ВТОРОЙ ДЕНЬ ПРОШЁЛ НОРМАЛЬНО,КУ... +28 +1232 ккал
ОЙ,ЧТО ТО ДОФИГА КАЛОРИЙ ПОЛУЧИЛОСЬ .КОРОЧЕ,ВТОРОЙ ДЕНЬ ПРОШЁЛ НОРМАЛЬНО,КУШАТЬ ХОТЕЛОСЬ НЕ ОЧЕНЬ.УЖЕ ПРИВЫКАЮ ПОТИХОНЕЧКУ.СЕГОДНЯ ДАЖЕ ТРЕНИРОВАЛА СВОЮ СИЛУ ВОЛИ.НАКУПИЛА ВСЯКИХ СЛАДОСТЕЙ СВОИМ МУЖЧИНАМ...УДЕРЖАЛАСЬ)))) подробнее
ИТОГ: 1232 ккал. жиры: 58 г. белки: 73 г. углеводы: 59 г.
съедено еды: 1.07 кг. +28 -
22.04.0820:56
первый день диеты,вроде бы пока ничегою.очень кушать хочется .сейчас надо п... +17 +10 мин.
первый день диеты,вроде бы пока ничегою.очень кушать хочется .сейчас надо попить кофе,что бы не так голод чувствовать!держусь!!!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 25 ккал. +17 10 мин (спорт. 10 мин.)
-
17.04.0823:15
ну как настроиться на диету.не хватает силы воли просо катострафически........ +46 +30 мин.
ну как настроиться на диету.не хватает силы воли просо катострафически...... подробнее
ИТОГ: сожгла: 252 ккал. +46 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
16.04.0800:02
http://www.galya.ru/ начинаю с завтрашнего дня.присоединяйтесь! +26
http://www.galya.ru... я начинаю с завтрашнего дня.присоединяйтесь! подробнее
ИТОГ: +26
-
15.04.0821:50
погода такая срань...то дождь,то солнышко*изредкка* выглядывает,вчера вообщ... +3 +35 мин.
погода такая срань...то дождь,то солнышко*изредкка* выглядывает,вчера вообще целый день дождь...настроение под погодку как раз... подробнее
ИТОГ: сожгла: 220 ккал. +3 35 мин (спорт. 35 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +560 |