ник: Неземн@я текущий вес: 67.10 кг. вес при регистрации: 69.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 98.00 см. талия: 76.00 см. бедра: 99.00 см. |
-1.9 кг за все время имт: 23.77 |
-
16.08.07
ИТОГ: 577 ккал. жиры: 26 г. белки: 22 г. углеводы: 27 г.
съедено еды: 814.00 гр. -
15.08.07
-
14.08.0709:27
2 ДЕНь.Англичанка +3 +616 ккал
Ну вот первый голодный день прошел- даже вроде ничего- правда кружилась голова и пришлось выпить чашечку черного кофе без сахара.А самое главное сегодня таааакой отвес -1,5 кг Вот мое фото(будем считать подробнее
ИТОГ: 616 ккал. жиры: 23 г. белки: 34 г. углеводы: 71 г.
съедено еды: 1.34 кг. +3 -
13.08.0717:55
Первый день диетки -голодный день.В эти дни должно уйти макс.кол. веса- пот... +2 +566 ккал
Первый день диетки -голодный день.В эти дни должно уйти макс.кол. веса- потом по чуть-чуть.А потом опять голодные дни. Хотя я не чувствую себя очень голодной- целый литр кефира, томатный сок и хлеб- 2 подробнее
ИТОГ: 566 ккал. жиры: 21 г. белки: 31 г. углеводы: 67 г.
съедено еды: 1.24 кг. +2 -
12.08.0717:00
Со вчерашнего дня диеты не получилось...вышел зажор: и пицца была и пирог и... +2
Со вчерашнего дня диеты не получилось...вышел зажор: и пицца была и пирог и макароны с рыбными котлетами.......список продолжать не буду.Короче пришла я к выводу, с понедельника 20-дневная английская подробнее
ИТОГ: +2
-
11.08.0717:47
Я решила вернуться.Весь сброшенный вес вернулся назад в считанные дни, а мо...
Я решила вернуться.Весь сброшенный вес вернулся назад в считанные дни, а мое отображение в зеркале и на фото не совсем радует.я не страдаю от этого, но хочеться лучшего. Пока диета еще не выбрана, но подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +600 |