ник: gerty текущий вес: 60.00 кг. вес при регистрации: 67.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 88.00 см. талия: 72.00 см. бедра: 95.00 см. |
-7 кг за все время имт: 21.26 |
-
11.10.0810:00
Наконец-то мне сделали интернет и я вернулась Изменения за это время = -1,5... +1
Наконец-то мне сделали интернет и я вернулась Изменения за это время = -1,5кг) подробнее
ИТОГ: сожгла: 658 ккал. 839 ккал. жиры: 55 г. белки: 45 г. углеводы: 43 г.
съедено еды: 420.00 гр. +8 230 мин (спорт. 30 мин.) -
29.08.0821:20
Как же я ЕГО люблю...Пусть все мне говорят и спрашивают, чем это ОН меня вз... +6
Как же я ЕГО люблю...Пусть все мне говорят и спрашивают, чем это ОН меня взял и за что я ЕГО люблю...а я люблю..ведь любят просто так...Завтра я уезжаю..долго, наверное не увидимся...Да, я ждала, что подробнее
ИТОГ: +6
-
28.08.0821:22
Да...Чувствую, одной неделей не не отжелаться..Вес никак не падает...Да и с... +5
Да...Чувствую, одной неделей не не отжелаться..Вес никак не падает...Да и себе с каждым днем все больше не нравлюсь(Понимаю, что это ужасно...ну вот что делать((((( подробнее
09:04Сегодня решила себя побаловать на завтрак...все-таки середина “диетной“ нед... +12 +299 ккал
Сегодня решила себя побаловать на завтрак...все-таки середина “диетной“ недели))Творог с бананом и медом))ммм)))И что самое интересное - так наелась...)вообще просто))Видимо, желудок уже уменьшился.., подробнее
ИТОГ: сожгла: 241 ккал. 299 ккал. жиры: 9 г. белки: 19 г. углеводы: 37 г.
съедено еды: 260.00 гр. +18 105 мин (спорт. 35 мин.) -
27.08.0820:48
Ну почему больше всего хочется кушать именно ближе к ночи?...)не справедлив... +1
Ну почему больше всего хочется кушать именно ближе к ночи?...)не справедливо... Еще толком ниче понять тут не могу...у меня показывает занятий 0 минут!А это неправда!Сегодня занималась около 30, а подробнее
ИТОГ: сожгла: 118 ккал. +11 35 мин (спорт. 35 мин.)
-
26.08.0820:52
Вот интересно, всем девушкам, сидящим на диете кажется, что они все равно о... +8
Вот интересно, всем девушкам, сидящим на диете кажется, что они все равно очень много едят, пусть даже всяких овощей и фруктов???)))Вот у меня поче му-то такое чувство... подробнее
ИТОГ: +8
-
25.08.0820:04
Все-таки собралась с силами и сделала-таки пятнадцатиминутную тренировку)Мо... +8
Все-таки собралась с силами и сделала-таки пятнадцатиминутную тренировку)Молодец я!) подробнее
12:57День первый...Ну утро прошо хорошо, была в гостях у МЧ, а потому было практ... +9
День первый...Ну утро прошо хорошо, была в гостях у МЧ, а потому было практически не до еды...Сейчас тяжелее...Скоро пойду за арбузом подробнее
ИТОГ: +17
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +530 |