ник: Светла текущий вес: 73.00 кг. вес при регистрации: 87.50 кг. мой рост: 1.74 м. грудь: 90.00 см. талия: 78.00 см. бедра: 100.50 см. |
-14.5 кг за все время имт: 24.11 |
-
25.11.08
-
28.02.0811:33
Обленилась совсем ,слов нет.Ни отвесов ,ни привесов.Кошмар!!!Со недовольна.... +14 +83 ккал
Обленилась совсем ,слов нет.Ни отвесов ,ни привесов.Кошмар!!! Собой недовольна. Зарядку правда ежедневно делаю,но обьем в бедрах минус 1 см и все. подробнее
ИТОГ: 83 ккал. жиры: 1 г. белки: 2 г. углеводы: 15 г.
съедено еды: 110.00 гр. +14 -
16.02.08
ИТОГ: 375 ккал. жиры: 14 г. белки: 2 г. углеводы: 25 г.
съедено еды: 445.00 гр. +11 -
11.02.0810:35
проснулась рано ,переделала кучу дел и пока доча спала ,успела даже на комп... +5 +565 мин. +130 ккал
проснулась рано ,переделала кучу дел и пока доча спала ,успела даже на компьютере посидеть. А вообще сегодня снова возвращаюсь к диетам. Так как мне больше ничто не помешает и не сможет раздражать. подробнее
ИТОГ: сожгла: 761 ккал. 130 ккал. жиры: 4 г. белки: 2 г. углеводы: 22 г.
съедено еды: 200.00 гр. +5 565 мин (спорт. 10 мин.) -
10.02.0810:18
Она уехала,обобрала до нитки ,все вытащила ,даже из морозилки ,набрала 6 су... +7 +10 мин. +259 ккал
Она уехала,обобрала до нитки ,все вытащила ,даже из морозилки ,набрала 6 сумок и уехала. Радость то какая. Но наа душе паршиво. Вот как тут не нажраться? подробнее
ИТОГ: сожгла: 25 ккал. 259 ккал. жиры: 10 г. белки: 27 г. углеводы: 17 г.
съедено еды: 400.00 гр. +7 10 мин (спорт. 10 мин.) -
09.02.08
ИТОГ: сожгла: 24 ккал. 18 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 1 г.
съедено еды: 225.00 гр. +5 5 мин (спорт. 5 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +580 |