ник: jurina текущий вес: 79.00 кг. вес при регистрации: 78.00 кг. мой рост: 1.69 м. грудь: 100.00 см. талия: 80.00 см. бедра: 114.00 см. |
имт: 27.66 |
-
01.05.08
-
29.04.08
ИТОГ: 1335 ккал. жиры: 74 г. белки: 82 г. углеводы: 34 г.
съедено еды: 1.13 кг. -
31.08.0723:53
а сегодня я обожралась. Хорошо так обожралась. Особенно вечером. На ночь. П... +6
а сегодня я обожралась. Хорошо так обожралась. Особенно вечером. На ночь. Пресс не качала, на велик не садилась. Стыдно. Очень. Не молчу, честно признаюсь. Завтра будет тяжелый день. Праздник. И опять подробнее
ИТОГ: +6
-
30.08.0723:30
поела сегодня побольше и по ложечке не очень полезного мясного салата и 1 в... +6 +47 мин. +1531 ккал
поела сегодня побольше и по ложечке не очень полезного мясного салата и 1 вафельку. Но я вовремя остановилась. И все только до 18:00 Все таки я молодец!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 516 ккал. 1531 ккал. жиры: 60 г. белки: 12 г. углеводы: 50 г.
съедено еды: 785.00 гр. +6 47 мин (спорт. 47 мин.) -
29.08.07
ИТОГ: сожгла: 466 ккал. 640 ккал. жиры: 40 г. белки: 2 г. углеводы: 16 г.
съедено еды: 570.00 гр. +4 41 мин (спорт. 41 мин.) -
28.08.07
ИТОГ: сожгла: 76 ккал. 305 ккал. жиры: 24 г. белки: 16 г. углеводы: 1 г.
съедено еды: 200.00 гр. +11 10 мин (спорт. 10 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +310 |