ник: Лорена текущий вес: 66.70 кг. вес при регистрации: 70.30 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 92.00 см. талия: 70.00 см. бедра: 101.00 см. |
-3.6 кг за все время имт: 23.63 |
-
11.05.0922:15
Девочки! Я вернулась! Извините что не предупредила,я была в отпуске! Искрен... +8 +809 ккал
Девочки! Я вернулась! Извините что не предупредила,я была в отпуске! Искренне прошу прощения снова вернулись мои ненавистные килограммы...Начинаю с нуля подробнее
ИТОГ: 809 ккал. жиры: 58 г. белки: 56 г. углеводы: 17 г.
съедено еды: 520.00 гр. +8 -
28.04.0923:06
Я депрессую.... похудеть не получается +8 +596 ккал
Я депрессую.... похудеть не получается подробнее
ИТОГ: 596 ккал. жиры: 30 г. белки: 30 г. углеводы: 23 г.
съедено еды: 650.00 гр. +8 -
25.04.0911:13
Была над не рождении... избыток. Планирую разгрузку, но боюсь, иммунитет еще... +1 +1819 ккал
Была над не рождении... избыток. Планирую разгрузку, но боюсь, иммунитет еще слабый... или это отговорки? подробнее
ИТОГ: 1819 ккал. жиры: 111 г. белки: 60 г. углеводы: 50 г.
съедено еды: 1.26 кг. +1 -
24.04.0900:01
Настроение улучшается! Чувствую скоро будет тепло! И я наконец-то буду ката... +5 +60 мин. +757 ккал
Настроение улучшается! Чувствую скоро будет тепло! И я наконец-то буду кататься на роликах!!! Может и похудею... Пора уже подробнее
ИТОГ: сожгла: 180 ккал. 757 ккал. жиры: 45 г. белки: 61 г. углеводы: 30 г.
съедено еды: 1.22 кг. +5 60 мин (спорт. 60 мин.) -
22.04.0920:05
Потихоньку возвращаюсь! С сегодняшнего дня на суповой диете, то естьовощно ... +4 +319 ккал
Потихоньку возвращаюсь! С сегодняшнего дня на суповой диете, то естьовощно супчик с сельдереем. Конечно не без отступлений, после болезнихочется побаловать себя...черным шоколадом: 72% какао! подробнее
ИТОГ: 319 ккал. жиры: 11 г. белки: 6 г. углеводы: 51 г.
съедено еды: 328.00 гр. +4 -
21.04.0913:34
Девчонки!!! Соррииии!!! я все еще болею, поэтому сил нет ни на занятия, ни ... +5
Девчонки!!! Соррииии!!! я все еще болею, поэтому сил нет ни на занятия, ни на диету... Скоро буду в строю, обещаю! подробнее
ИТОГ: +5
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +830 |