ник: carry текущий вес: 76.00 кг. вес при регистрации: 100.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 111.00 см. талия: 90.00 см. бедра: 109.00 см. |
-24 кг за все время имт: 27.25 |
-
10.04.1113:28
Вчера окончательно разобралась с пищевыми добавками, сегодня всю инфу, кото... +7 +15 мин. +804 ккал
Вчера окончательно разобралась с пищевыми добавками, сегодня всю инфу, которую нарыла выложу на своем сайтике, заходите, будет интересно... Сегодня младший сынуля предложил с Пн. по утрам бегать... подробнее
ИТОГ: сожгла: 38 ккал. 804 ккал. жиры: 18 г. белки: 38 г. углеводы: 108 г.
съедено еды: 2.41 кг. +7 15 мин (спорт. 15 мин.) -
09.04.1110:57
Все, окончательно выяснила причину появления отеков под глазами- гайморит..... +5 +15 мин. +420 ккал
Все, окончательно выяснила причину появления отеков под глазами- гайморит... А вернее постоянное недолечивание ОРВИ, гриппа, ринита и прочей простудной гадости сделало свое гнустное дело....Посетила докторицу, подробнее
ИТОГ: сожгла: 38 ккал. 420 ккал. жиры: 12 г. белки: 10 г. углеводы: 72 г.
съедено еды: 2.13 кг. +5 15 мин (спорт. 15 мин.) -
08.04.1110:04
Вчера попала под држдь.. сегодня просто жуть...болею.. +3 +120 мин. +1131 ккал
Вчера попала под држдь.. сегодня просто жуть...болею.. подробнее
ИТОГ: сожгла: 730 ккал. 1131 ккал. жиры: 53 г. белки: 40 г. углеводы: 131 г.
съедено еды: 2.02 кг. +3 120 мин (спорт. 60 мин.) -
07.04.11
ИТОГ: сожгла: 923 ккал. 3766 ккал. жиры: 174 г. белки: 178 г. углеводы: 375 г.
съедено еды: 7.41 кг. +4 225 мин (спорт. 45 мин.) -
04.04.1111:18
Пока болею....ну ничего ..надо двигаться ... +4 +135 мин. +860 ккал
Пока болею....ну ничего ..надо двигаться ... подробнее
ИТОГ: сожгла: 753 ккал. 860 ккал. жиры: 25 г. белки: 35 г. углеводы: 128 г.
съедено еды: 2.16 кг. +4 135 мин (спорт. 75 мин.) -
30.03.1110:22
хочу выздороветь побыстрее не плучается... +3 +75 мин. +2320 ккал
хочу выздороветь побыстрее не плучается... подробнее
ИТОГ: сожгла: 298 ккал. 2320 ккал. жиры: 119 г. белки: 63 г. углеводы: 253 г.
съедено еды: 2.78 кг. +3 75 мин (спорт. 15 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +140 |