ник: rebeca текущий вес: 84.50 кг. вес при регистрации: 98.00 кг. мой рост: 1.58 м. грудь: 109.00 см. талия: 94.00 см. бедра: 118.00 см. |
-13.5 кг за все время имт: 33.85 |
-
29.12.0819:48
Ну вот последний дневник перед отъездом Всем отлично встретить Новый Год, п... +45 +560 мин. +627 ккал
Ну вот последний дневник перед отъездом Всем отлично встретить Новый Год, побольше улыбок, хорошего настроения И счастья в Новом Году ВСЕМ Если завтра с утра будет отвес, то зайду таки напишу, подробнее
-
28.12.0817:16
Вчера никому ответить не смогла, галя работать нормально не хотела, а сегод... +24 +540 мин. +1070 ккал
Вчера никому ответить не смогла, галя работать нормально не хотела, а сегодня весь день занят подготовкой к отъезду. Если сегодня всё успею, то завтра вечером буду до упора сидеть и отвечу всем обязательно=) Всем подробнее
-
27.12.0810:48
Мяф, а у меня снова отвесик И снова на завтрак салатик из огурцов и помидо... +40 +550 мин. +229 ккал
Мяф, а у меня снова отвесик И снова на завтрак салатик из огурцов и помидоров с майонезом Как мне сейчас будет вкусно=) Хочу сегодня дочитать Остров Стругацких. Всем отличной субботы и выходных подробнее
ИТОГ: сожгла: 295 ккал. 229 ккал. жиры: 14 г. белки: 5 г. углеводы: 22 г.
съедено еды: 400.00 гр. +40 550 мин (спорт. 10 мин.) -
26.12.0822:23
Практически все хвосты перед отъездом по работе подтянула. Это хорошо, прав... +23 +570 мин. +515 ккал
Практически все хвосты перед отъездом по работе подтянула. Это хорошо, правда пришлось сегодня полдня за людьми бегать и документы выбивать, чтобы всё успеть Ну ничего, мы справились=) Занесла тут подробнее
ИТОГ: сожгла: 428 ккал. 515 ккал. жиры: 37 г. белки: 24 г. углеводы: 23 г.
съедено еды: 570.00 гр. +23 570 мин (спорт. 10 мин.) -
25.12.0819:48
Я сегодня так ударно поработала, очень много сделала и остался последний ры... +46 +570 мин. +551 ккал
Я сегодня так ударно поработала, очень много сделала и остался последний рывок только, совсем небольшой Кушала мясо сегодня, а то мышцам белок нужен, но чего-то калорий так мало оказалось. А ещё по подробнее
ИТОГ: сожгла: 428 ккал. 551 ккал. жиры: 37 г. белки: 35 г. углеводы: 20 г.
съедено еды: 500.00 гр. +46 570 мин (спорт. 10 мин.) -
24.12.0819:48
Ужас какой, сегодня весь день на работе работала У нас в головном предприя... +60 +560 мин. +116 ккал
Ужас какой, сегодня весь день на работе работала У нас в головном предприятии власть сменилась, идёт конкретная перестройка аппарата управленческого, это конечно может и мудро, но в данный момент работать подробнее
06:54Встав сейчас на весы, не удержалась забежать на галю Похоже мы все вместе ... +45
Встав сейчас на весы, не удержалась забежать на галю Похоже мы все вместе мои весы тааак напугали Аж 85 показывают Но столько ставить не буду, а то они у меня такие загадочные, посмотрю что завтра подробнее
ИТОГ: сожгла: 362 ккал. 116 ккал. жиры: 1 г. белки: 3 г. углеводы: 26 г.
съедено еды: 400.00 гр. +105 560 мин (спорт. 10 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +570 |