ник: Львичка_83 текущий вес: 58.00 кг. вес при регистрации: 70.70 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 92.00 см. талия: 67.00 см. бедра: 95.00 см. |
-12.7 кг за все время имт: 20.07 |
-
12.05.1017:45
Занимаюсь божиком уже 3 вечер подряд. Очень нравится. +10 +60 мин.
Занимаюсь божиком уже 3 вечер подряд. Очень нравится. подробнее
13:55На вечер у меня план Х Сегодня я должна вечером:1. Позаниматься бодифлекс... +3 +137 ккал
На вечер у меня план Х Сегодня я должна вечером: 1. Позаниматься бодифлексом. 2. Покрутить обруч - 30 мин. 3. Съесть 1 грейпфрут. 4. Выпить 1 чашку зел. чая. Думаю получится. Если опять будет подробнее
ИТОГ: сожгла: 225 ккал. 411 ккал. жиры: 13 г. белки: 13 г. углеводы: 58 г.
съедено еды: 347.00 гр. +13 60 мин (спорт. 60 мин.) -
11.05.1013:50
Все таки съела вчера 2 ложки овощей. Желудок болел ужасно. А как поела - та... +1 +430 мин. +41 ккал
Все таки съела вчера 2 ложки овощей. Желудок болел ужасно. А как поела - так и перестал. Но 2 ложки думаю не так страшно. подробнее
13:47Надо как то вечером не есть, но КАК?!Буду очень стараться. Но не знаю получ... +11 +129 ккал
Надо как то вечером не есть, но КАК?! Буду очень стараться. Но не знаю получится или нет. А то КД никак не начнуться и от этого жорка на меня нападает подробнее
13:45Всем приветик!!! Вчера купила себе потрясную сумку белую. Я конечно к белом... +4 +60 мин. +144 ккал
Всем приветик!!! Вчера купила себе потрясную сумку белую. Я конечно к белому не очень, но на лето надо. Рада подробнее
ИТОГ: сожгла: 822 ккал. 314 ккал. жиры: 10 г. белки: 11 г. углеводы: 62 г.
съедено еды: 522.00 гр. +16 490 мин (спорт. 120 мин.) -
06.05.10
ИТОГ: сожгла: 46 ккал. 187 ккал. жиры: 11 г. белки: 3 г. углеводы: 20 г.
съедено еды: 127.00 гр. +6 25 мин (спорт. 25 мин.) -
05.05.1021:04
Хочу теплых денечков, очень теплых, очень, очень +2 +530 ккал
Хочу теплых денечков, очень теплых, очень, очень подробнее
ИТОГ: 530 ккал. жиры: 46 г. белки: 18 г. углеводы: 12 г.
съедено еды: 180.00 гр. +2 -
30.04.1012:51
Всем приветик!!! Погодка супер! Всем отличных выходных!!! +8 +35 ккал
Всем приветик!!! Погодка супер! Всем отличных выходных!!! подробнее
-
26.04.1009:35
Девочки привет!!! Всем хорошой недели!!! Удачи во всем... Весна... Эх... +6
Девочки привет!!! Всем хорошой недели!!! Удачи во всем... Весна... Эх... подробнее
09:35Девочки привет!!! Всем хорошой недели!!! Удачи во всем... Весна... Эх... +4 +690 мин. +74 ккал
Девочки привет!!! Всем хорошой недели!!! Удачи во всем... Весна... Эх... подробнее
ИТОГ: сожгла: 568 ккал. 149 ккал. жиры: 6 г. белки: 11 г. углеводы: 14 г.
съедено еды: 87.00 гр. +10 1380 мин (спорт. 10 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +660 |