ник: виолa1605 текущий вес: 59.00 кг. вес при регистрации: 79.20 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 85.00 см. талия: 66.00 см. бедра: 87.00 см. |
-20.2 кг за все время имт: 21.94 |
-
06.02.1210:30
Все когда то должно заканчиваться...вот и у меня заканчивается определенный этап в жизни. +10 +180 ккал
Решилась на переезд в другой город и в другую страну. Нужно давать будущее ребенку. подробнее
ИТОГ: 180 ккал.
съедено еды: 300.00 гр. +10 -
04.02.1213:46
Стих про жир и полноту)) я в восторге)) +4 +30 мин.
Излишний вес, он словно бес, Он цепко держит наши органы в осаде, А также виден он и спереди, и сзади. Чтоб он исчез, излишний вес! – Встаньте, дорогая, и пройдитесь. Ой-ой-ой, вот тут у подробнее
-
03.02.1215:27
Чем вы себя мотивируете для того что бы сбросить вес? +12 +335 ккал
У каждого свои секреты. Кто то смотрит на свои фотографии и развешивает их перед глазами.Кто то наоборот развешивает фотографии идиальной фигуры. Кто то читает чужие истории похудения и это им помогает подробнее
ИТОГ: 335 ккал. жиры: 19 г. белки: 23 г. углеводы: 4 г.
съедено еды: 300.00 гр. +12 -
02.02.1222:50
А вы водите сейчас детей в садик? +5 +466 ккал
У нас в группе 10 человек,это с учетом того что обьеденили с 4 групп. в помищении жарко,дети спят в маечках и трусиках.Темп 25 градусов,у меня дома 19) А мне все на перебой талдычат что бы я дитя дома подробнее
ИТОГ: 466 ккал. жиры: 27 г. белки: 12 г. углеводы: 32 г.
съедено еды: 450.00 гр. +5 -
01.02.1212:52
Налепила пельменей и не удержалась что бы не сьесть,ни че так получились. +2 +45 мин. +504 ккал
Морозы...морозы...морозы. от холода. в доме холодно,ничего делать не хочется. Вот лежу под одеялом и вылазить не хотца) подробнее
-
31.01.1215:28
Возврвщвюсь к “Галчатам“)) что то я расслабилась после праздников и не заметила как набрала 9кг))) +5 +94 ккал
Сильно не расстраиваюсь,потому что знаю что сейчас быстренько к весне все приведу в порядок. Начинаю со своего стандартного рациона ,занятий и процедур. Всем привет и удачного дня! подробнее
ИТОГ: 94 ккал. белки: 5 г. углеводы: 3 г.
съедено еды: 200.00 гр. +5
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +260 |