ник: 1602 текущий вес: 56.00 кг. вес при регистрации: 54.00 кг. мой рост: 1.63 м. грудь: 85.00 см. талия: 66.00 см. бедра: 90.00 см. |
имт: 21.08 |
-
12.11.0701:26
села на гречку! не слезу пока не похудею! +1
села на гречку! не слезу пока не похудею! подробнее
ИТОГ: +1
-
11.09.0722:00
рассчитала восточную диету! сегодня я конечно не так ела) а завтра буду при... +1060 ккал
рассчитала восточную диету! сегодня я конечно не так ела) а завтра буду придерживаться! к 21 хочу снова 54 весить! подробнее
ИТОГ: 1060 ккал. жиры: 44 г. белки: 56 г. углеводы: 87 г.
съедено еды: 1.05 кг. -
27.06.07
ИТОГ: 707 ккал. жиры: 25 г. белки: 9 г. углеводы: 37 г.
съедено еды: 1.25 кг. +7 -
26.06.0701:08
неудавшаяся разгрузка на клубнике(надеюсь хоть вес не падает из-за месячных... +1269 ккал
неудавшаяся разгрузка на клубнике( надеюсь хоть вес не падает из-за месячных, жду лучших результатов и собираюсь завтра разгрузиться. а что делать?! надо 50кг к выходным любой ценой!! подробнее
ИТОГ: 1269 ккал. жиры: 25 г. белки: 38 г. углеводы: 153 г.
съедено еды: 1.7 кг. -
23.06.07
ИТОГ: сожгла: 620 ккал. 741 ккал. жиры: 15 г. белки: 14 г. углеводы: 62 г.
съедено еды: 1.15 кг. 120 мин (спорт. 60 мин.) -
22.06.07
ИТОГ: сожгла: 300 ккал. 760 ккал. жиры: 11 г. белки: 34 г. углеводы: 113 г.
съедено еды: 950.00 гр. 60 мин
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +600 |