ник: Танюша! текущий вес: 75.80 кг. вес при регистрации: 84.00 кг. мой рост: 1.62 м. грудь: 103.00 см. талия: 82.00 см. бедра: 102.00 см. |
-8.2 кг за все время имт: 28.88 |
-
30.04.09
-
25.06.0714:26
Вчера вывихнула лодыжку,нога опухла,болит,намазал траксевозином и намотала ... +10 +180 мин. +672 ккал
Вчера вывихнула лодыжку,нога опухла,болит,намазала траксевозином и намотала тугую повязку,к чему это я ,да,что спортом активно не позанимаешься.Вот.И еще позитив в том ,что я ее не сломала,ь.к через две подробнее
ИТОГ: сожгла: 308 ккал. 672 ккал. жиры: 29 г. белки: 49 г. углеводы: 48 г.
съедено еды: 997.00 гр. +10 180 мин (спорт. 15 мин.) -
22.06.0712:11
В общем все,как обычно,что-то помешало довести дело до логического конца,ну... +1
В общем все,как обычно,что-то помешало довести дело до логического конца,ну да ладно,начнем с начала!!!! Киким оно будет отпишусь позже,т.к еще сама не решила!! подробнее
ИТОГ: +1
-
19.06.0716:06
Ой ,девченки сорвалась сегодня и съела запрещенностей!!! Что же делать,как ... +2
Ой ,девченки сорвалась сегодня и съела запрещенностей!!! Что же делать,как же с этим справиться!!!!! Но завтра ни-ни!!! подробнее
ИТОГ: +2
-
17.06.0712:18
пятый день,я в прострации,сегодня съем огурчик и капустку. Но результат на ... +1125 ккал
пятый день,я в прострации,сегодня съем огурчик и капустку. Но результат на лицо и на другие части тела!!!УРА,товарищи! подробнее
ИТОГ: 1125 ккал. жиры: 21 г. белки: 53 г. углеводы: 191 г.
съедено еды: 1.15 кг. -
16.06.0708:48
ДеньСУРКА продолжается,гречка 4 день,сегодня и завтра у меня самые трудные... +150 мин. +983 ккал
ДеньСУРКА продолжается,гречка 4 день,сегодня и завтра у меня самые трудные дни в смысле диеты-ВЫХОДНЫЕ!! Вся семья дома,постоянновсе чего-нибудь кушают или хотят!!! Вот! Но ничего я справлюсь,ведь эти подробнее
ИТОГ: сожгла: 283 ккал. 983 ккал. жиры: 18 г. белки: 44 г. углеводы: 171 г.
съедено еды: 650.00 гр. 150 мин
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +750 |