ник: украинка текущий вес: 78.00 кг. вес при регистрации: 74.00 кг. мой рост: 1.73 м. грудь: 108.00 см. талия: 81.00 см. бедра: 108.00 см. |
имт: 26.06 |
-
10.08.1014:24
Всем привет!!! Муж обычно ужинает в часов 9 вечера и я вчера ели выдержала,... +1
Всем привет!!! Муж обычно ужинает в часов 9 вечера и я вчера ели выдержала, чтобы не наесться с ним. Меняю свой режим. Сегодня проснулась в 8, хотя по натуре я сова, да еще и какая. Надеюсь втянусь. Сейчас подробнее
ИТОГ: +1
-
09.08.1012:43
Сегодня понедельник и опять начинаю новую жизнь ,но надеюсь это уже будет н... +7
Сегодня понедельник и опять начинаю новую жизнь ,но надеюсь это уже будет наверняка. Моя цель до Нового года - сбросить 15 кг. Способы достижения цели: не есть после 18:00, поменьше жаренного, подробнее
ИТОГ: +7
-
03.06.1014:39
Всем приветик!!! Вчера только начала учить гос и поняла, что как еще мног... +4
Всем приветик!!! Вчера только начала учить гос и поняла, что как еще много,надеюсь до понедельника успею. Горжусь собой, что уже 3-ий день подсчитываю каллории и не переедаю. И даже сегодня весы показала подробнее
ИТОГ: +4
-
01.06.1017:55
Добрый вечер!!! Сегодня первый день как считаю каллории. Оень трудно, поск... +3 +1033 ккал
Добрый вечер!!! Сегодня первый день как считаю каллории. Оень трудно, поскольку в разных таблицах все по-разному. В спортивном дневнике за норму не вышла (норма - 1000-1200), однако по своим отдельным подробнее
01:11Всем приветик . Да, давно не заполняла свой дневничек. НУ что сказать. ВО-п... +4
Всем приветик . Да, давно не заполняла свой дневничек. НУ что сказать. ВО-первых худела, худела, худела достигла почти 72 кг и потом месяц ушла в заедание тревоги, связанной с написанием диплома и подробнее
ИТОГ: 1033 ккал. жиры: 51 г. белки: 28 г. углеводы: 117 г.
съедено еды: 756.00 гр. +7 -
16.11.0914:52
Здравствуйте, дорогие гальчата!!!! Приехала сегодня от свекрови. На этой н... +2 +15 мин.
Здравствуйте, дорогие гальчата!!!! Приехала сегодня от свекрови. На этой недели ленилась делать БФ, и результат + 1см , так что бегом сейчас позанималась и после 6 точно не буду есть сегодня. подробнее
ИТОГ: сожгла: 38 ккал. +2 15 мин (спорт. 15 мин.)
-
15.11.0916:31
Гальчата всем доброго дня. С утра ездила с родителями на дачу, и папа дал ... +2
Гальчата всем доброго дня. С утра ездила с родителями на дачу, и папа дал порулит своей машинкой, я правда там чуть не вписалась в ворота , мама вышла, чтобы не смотреть на это , но затем справилась. подробнее
ИТОГ: +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +590 |