ник: Плюшa текущий вес: 78.20 кг. вес при регистрации: 90.00 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 105.00 см. талия: 85.00 см. бедра: 101.00 см. |
-11.8 кг за все время имт: 27.06 |
-
26.12.0902:58
Вот,набрала 100 гр((( ну что же это такое, скоро новый год, а я набираю,хот...
Вот,набрала 100 гр((( ну что же это такое, скоро новый год, а я набираю,хотя должно быть наоборот! Сегодня до полтретьего ночи возилась с трюфелями на праздники, сделала очень много, аж руки болят. Калорийно, подробнее
-
24.12.0923:52
Вот, посидела на кремлевке пару дней-пропало молоко((((. пришлось сойти с д...
Вот, посидела на кремлевке пару дней-пропало молоко((((. пришлось сойти с диеты, покушала и сразу молоко пришло. Так что, придется о диетах забыть пока. Но я решила отказаться от сахара, сладкого и мучного.Думаю-буду подробнее
-
23.12.0902:41
Оказывается, вес мой подскочил до 80,3 кг, ужасс! Вчера начала кремлевку, с... +4 +1010 ккал
Оказывается, вес мой подскочил до 80,3 кг, ужасс! Вчера начала кремлевку, сегодня с утра вес стал 79,1, то есть скинула 1,2кг,неплохо. Завтра надеюсь на такой же отвесик, а потом,наверно,замедлится. А подробнее
ИТОГ: 1010 ккал. жиры: 45 г. белки: 94 г. углеводы: 35 г.
съедено еды: 1.2 кг. +4 -
21.12.0905:02
Практически ровно год ничего не писала (хотя и следила за вашей жизнью очен... +3
Практически ровно год ничего не писала (хотя и следила за вашей жизнью очень внимательно)! И вот вернулась мамой!!! То была не киста, а мой малыш. Родился в августе, растет не по дням, а по часам, подробнее
ИТОГ: 1377 ккал. жиры: 62 г. белки: 52 г. углеводы: 125 г. +15
-
21.12.0801:41
Ой, девочки! Я все эти дни так была занята и не сидела на диетах.В итоге- +... +7
Ой, девочки! Я все эти дни так была занята и не сидела на диетах.В итоге- +300 грамм Но с завтрашнего дня - торжественно клянусь - буду худАть, потому что 27-го числа корпоратив у мужа на бывшей работе, подробнее
ИТОГ: +7
-
17.12.0800:03
Придумала запеканку, хотя наверняка есть и рецепт такой. Получилось оочень ... +6 +540 ккал
Придумала запеканку, хотя наверняка есть и рецепт такой. Получилось оочень вкусно и некалорийно. Вот рецептик: на дно формы режем картофель ломтиками, а сверху выкладываем морковь кружочками и соцветия подробнее
ИТОГ: 540 ккал. жиры: 30 г. белки: 44 г. углеводы: 5 г.
съедено еды: 527.00 гр. +6
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +610 |