имт: 19.27 |
-
22.09.07
ИТОГ: сожгла: 1797 ккал. 771 ккал. жиры: 2 г. белки: 12 г. углеводы: 178 г.
съедено еды: 595.00 гр. +2 1275 мин (спорт. 90 мин.) -
21.09.0716:03
Все знают эту диету: 3 дня рис, 3д. курицу, 3д. фрукты ! завтра на нее... н... +9
Все знают эту диету: 3 дня рис, 3д. курицу, 3д. фрукты ! завтра на нее... надоела мне. так медленно кг уходят! сегодня позволила себе съесть лишнего... так что завтра на 9-ти дневку!!!! подробнее
ИТОГ: +9
-
18.09.07
ИТОГ: сожгла: 2001 ккал. +1 1475 мин (спорт. 120 мин.)
-
17.09.07
ИТОГ: +14
-
15.09.07
ИТОГ: сожгла: 1468 ккал. 1030 мин (спорт. 100 мин.)
-
13.09.0714:27
моя рисовая диета просто супер! вообще не голодно. ем от 200 до 300 грам ри... +11 +635 мин. +366 ккал
моя рисовая диета просто супер! вообще не голодно. ем от 200 до 300 грам риса в день+ пару фруктов + йогурты! а после 6 пью 2 стакана молока! и худею. пока не измерялась, но чуствую что похудела! все подробнее
ИТОГ: сожгла: 1101 ккал. 366 ккал. жиры: 3 г. белки: 15 г. углеводы: 67 г.
съедено еды: 820.00 гр. +11 635 мин (спорт. 60 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +750 |