имт: 22.65 |
-
13.10.07
ИТОГ: 110 ккал. жиры: 5 г. белки: 17 г.
съедено еды: 100.00 гр. +6 -
12.09.07
ИТОГ: 343 ккал. жиры: 19 г. белки: 3 г. углеводы: 28 г.
съедено еды: 350.00 гр. -
10.09.0711:04
Сегодня понедельник!А значит как всегда начало...диеты..Разг на кефирчике,н... +500 ккал
Сегодня понедельник!А значит как всегда начало...диеты..Разгрузка на кефирчике,надо немножко разгрузиться и обдумать,что я завтра буду есть...Скорее всего меню будет такое:овсяная каша и кофе с молоком,фркуты,тушёные подробнее
ИТОГ: 500 ккал. жиры: 25 г. белки: 30 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 1 кг. -
08.09.0713:39
Сегодня разгружусь,надо остановиться...Не хочу быть такой как раньше..НЕ ХО... +5 +387 ккал
Сегодня разгружусь,надо остановиться...Не хочу быть такой как раньше..НЕ ХОЧУУУУУУ!!!!!!! подробнее
ИТОГ: 387 ккал. жиры: 20 г. белки: 17 г. углеводы: 38 г.
съедено еды: 680.00 гр. +5
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +640 |