ник: нёнчик текущий вес: 64.00 кг. вес при регистрации: 68.00 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 93.00 см. талия: 80.00 см. бедра: 106.00 см. |
-4 кг за все время имт: 23.51 |
-
30.09.0723:09
у меня сегодня новая эмблемка. у меня статус посерьёзней. я уже не прыгающе... +17 +120 мин.
у меня сегодня новая эмблемка. у меня статус посерьёзней. я уже не прыгающее яйцо, а целый цыпленок.вообще сегодня был насыщенный день. с утра выборы. выполнила так сказать, свой гражданский долг. потом подробнее
ИТОГ: сожгла: 605 ккал. +17 120 мин (спорт. 60 мин.)
-
29.09.0715:56
с утра навела в доме генеральный шмон ( уборка) сейчас пойдем с Миланией (э... +19 +105 мин. +292 ккал
с утра навела в доме генеральный шмон ( уборка) сейчас пойдем с Миланией (это моя дочь) в магазин купим ей что-нибудь вкусненькое это она любит. а я отказать ей в этом не могу. дети это святое подробнее
ИТОГ: сожгла: 233 ккал. 292 ккал. жиры: 14 г. белки: 7 г.
съедено еды: 158.00 гр. +19 105 мин (спорт. 45 мин.) -
28.09.0723:15
вчера засыпала с чувством голода. на утро после вчерашней разгрузки думала ... +10 +60 мин. +614 ккал
ИТОГ: сожгла: 135 ккал. 614 ккал. жиры: 7 г. белки: 18 г. углеводы: 48 г.
съедено еды: 707.00 гр. +10 60 мин (спорт. 30 мин.) -
27.09.0715:25
а я ещё один лишний киллограмчик сбросила. несколько дней не становилась на... +21 +345 мин. +500 ккал
ИТОГ: сожгла: 466 ккал. 500 ккал. жиры: 25 г. белки: 30 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 1 кг. +21 345 мин (спорт. 40 мин.) -
26.09.0716:04
ну вот ещё один день без сладкого и мучного. и приэтом чувствую себя велико... +8 +230 мин. +412 ккал
ИТОГ: сожгла: 882 ккал. 412 ккал. жиры: 2 г. белки: 7 г. углеводы: 72 г.
съедено еды: 200.00 гр. +8 230 мин (спорт. 60 мин.) -
25.09.0723:58
целый день были проблемы с нетом не могла выйти на связь.я рада что меня пр... +11 +635 мин. +75 ккал
целый день были проблемы с нетом не могла выйти на связь.я рада что меня приняли в хорошую команду. теперь надо стараться. после вчерашних упражнений разваливаюсь. все болит, ноет. честно говоря так подробнее
ИТОГ: сожгла: 608 ккал. 75 ккал.
съедено еды: 100.00 гр. +11 635 мин (спорт. 30 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +590 |