ник: Лол836 текущий вес: 62.50 кг. вес при регистрации: 58.00 кг. мой рост: 1.56 м. талия: 67.00 см. бедра: 95.00 см. |
имт: 25.68 |
-
29.09.0921:28
Всем привет! Вес радует, уплывает потихоньку. Стараюсь не есть вредные прод... +3
Всем привет! Вес радует, уплывает потихоньку. Стараюсь не есть вредные продукты! А главное есть понемногу. У мужа день рождение в четверг, поеду ему сегодня подарок покупать. Всем удачи в задуманных делах! подробнее
ИТОГ: +3
-
27.09.0918:21
Всем, привет! Процесс пошел! Это меня очень радует! Сегодня у меня прогулка... +4
Всем, привет! Процесс пошел! Это меня очень радует! Сегодня у меня прогулка пешком намечена, где-то около 6 км. Хоть что-то в жизни радует. Неприятная новость, меня тревожат мои нервы. Со вчерашнего дня подробнее
ИТОГ: +4
-
25.09.0923:58
Всем, привет! Жизнь, конечно, фигня, депрессия прет. Но весы немного начали... +2
Всем, привет! Жизнь, конечно, фигня, депрессия прет. Но весы немного начали радовать. Вчера ушла из дома погулять в 5 вечера и вернулась в 8,сходила в парк, посидела у воды. Ну, в общем сегодня весы показывают подробнее
ИТОГ: +2
-
22.09.0903:58
Всем, привет! Ничего так у меня и не получилось. Очень много нервничала в п... +2 +120 мин.
Всем, привет! Ничего так у меня и не получилось. Очень много нервничала в последние две недели, а когда нервничаю очень много ем вредной еды. Вот теперь я с почти 60 кг доползла до 64. С сегодняшнего подробнее
ИТОГ: сожгла: 670 ккал. +2 120 мин (спорт. 120 мин.)
-
03.09.0919:36
сегодня первый день моей диеты. Диета очень проста:не есть после 3 часов дн... +9
сегодня первый день моей диеты. Диета очень проста:не есть после 3 часов дня, не есть сладкого и мучного, два раза в неделю, на выходных, проводить водное голодание. Посмотрим, что из этого получится. подробнее
06:41Депрессия! Нужно менять что-то! Вопрос, что именно +6
Депрессия! Нужно менять что-то! Вопрос, что именно подробнее
ИТОГ: +15
-
29.09.0718:49
Сегодня замечательное наало дня. настроение отлиное, работа еще впереди! +2 +80 мин. +450 ккал
Сегодня замечательное наало дня. настроение отлиное, работа еще впереди! подробнее
ИТОГ: сожгла: 652 ккал. 450 ккал. жиры: 23 г. белки: 27 г. углеводы: 36 г.
съедено еды: 900.00 гр. +2 80 мин (спорт. 80 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +810 |