ник: Еля81 текущий вес: 63.60 кг. вес при регистрации: 66.00 кг. мой рост: 1.62 м. грудь: 97.00 см. талия: 79.00 см. бедра: 95.00 см. |
-2.4 кг за все время имт: 24.23 |
-
07.02.1111:02
Ну не получается у меня заполнять дневник каждый день..... Все это время пи...
Ну не получается у меня заполнять дневник каждый день..... Все это время питалась по той же схемме которую мне расписал тренер. Занималась индивидуальными тренеровками. Начала очень силоно болеть область подробнее
-
22.01.1120:11
Ну вот и пошел вес вниз. Несколько дней тут не появлялась. Вкратце расскажу...
Ну вот и пошел вес вниз. Несколько дней тут не появлялась. Вкратце расскажу что было за эти дни. Среда. 19.01. Позавтракать не успела.... в 12-00 было назначено фитнес-тестирование. Оче долго общалась подробнее
-
17.01.1110:53
Сегодня решила к вам вернутся и теперь буду стараться вести дневник каждый ... +515 ккал
Сегодня решила к вам вернутся и теперь буду стараться вести дневник каждый день! Вчера преобрела клубную карту в фитнес клуб. 19 января планирую пойти на фитнес-тестирование. Дальше буду раз в неделю подробнее
ИТОГ: 515 ккал. жиры: 33 г. белки: 30 г. углеводы: 26 г.
съедено еды: 688.00 гр. -
19.07.08
ИТОГ: +1
-
18.07.08
-
17.07.08
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |