-3 кг за все время имт: 24.39 |
-
19.10.0709:07
Я сегодня на воде, т.к. вчера пришла подруга и загубила, прямтоки в корню, ... +3 +1168 ккал
Я сегодня на воде, т.к. вчера пришла подруга и загубила, прямтоки в корню, все мои благие начинания подробнее
ИТОГ: 1168 ккал. жиры: 6 г. белки: 41 г. углеводы: 116 г.
съедено еды: 1.67 кг. +3 -
17.10.0717:22
Девчонки! Ни на какой диете не сижу, ничего себе не запрещаю. И мне вот абс... +2 +120 мин. +872 ккал
Девчонки! Ни на какой диете не сижу, ничего себе не запрещаю. И мне вот абсолютно ничего не хочется. Ем только т.к. укол делать надо . Буду продолжать в том же духе. Сбалансированное питание и спорт)))Всех подробнее
ИТОГ: сожгла: 360 ккал. 872 ккал. жиры: 28 г. белки: 51 г. углеводы: 99 г.
съедено еды: 1.35 кг. +2 120 мин (спорт. 120 мин.) -
16.10.0708:18
Сегодня 64. Вчерашняя разгрузка прошла хорошо)))))) Но я решила просто сбал... +6
Сегодня 64. Вчерашняя разгрузка прошла хорошо)))))) Но я решила просто сбалансированно и по немногу питаться))) Что- то не нравятся мне эти белковые диеты подробнее
ИТОГ: +6
-
15.10.0708:01
УУУУУ. Эти праздники! Сегодня взвесилась 66. Ужос. Сегодня сажусь на диету... +3
УУУУУ. Эти праздники! Сегодня взвесилась 66. Ужос. Сегодня сажусь на диету. Решила себе сделать разгрузку на воде, пока выбираю диатку. подробнее
ИТОГ: +3
-
13.10.0710:32
Сегодня у меня шоппинг, а потом Д.Р. друга. Что ж сегодня отдыхаю, а с пон... +4 +60 мин. +1070 ккал
Сегодня у меня шоппинг, а потом Д.Р. друга. Что ж сегодня отдыхаю, а с понедельника, снова на диету...пока только не решила на какую подробнее
ИТОГ: сожгла: 320 ккал. 1070 ккал. жиры: 63 г. белки: 30 г. углеводы: 52 г.
съедено еды: 1.21 кг. +4 60 мин (спорт. 60 мин.) -
12.10.0708:32
Ой-ой, даже не знаю что делать! Похоже у меня появилась аллергия на яйца! А... +2
Ой-ой, даже не знаю что делать! Похоже у меня появилась аллергия на яйца! А ведь большая часть диеты это ЯЙЦА!!!!! подробнее
ИТОГ: +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +110 |