ник: gerry69 текущий вес: 65.00 кг. вес при регистрации: 66.00 кг. мой рост: 1.73 м. грудь: 94.00 см. талия: 74.00 см. бедра: 102.00 см. |
-1 кг за все время имт: 21.72 |
-
28.11.0723:08
Все знакомые говорят, что я похудела, но это не может быть правдой, по веса... +57 мин. +2689 ккал
Все знакомые говорят, что я похудела, но это не может быть правдой, по весам ничего не меняется. Почему-то есть такая тенденция, что когда люди меня долго не видят, всегда говорят, что я похудела, причем подробнее
ИТОГ: сожгла: 168 ккал. 2689 ккал. жиры: 118 г. белки: 89 г. углеводы: 268 г.
съедено еды: 1.74 кг. 57 мин (спорт. 50 мин.) -
23.11.0723:53
Сидеть на диете не получается, но я собой довольна, настроение хорошее, хож... +1 +543 мин. +1063 ккал
Сидеть на диете не получается, но я собой довольна, настроение хорошее, хожу в спорт зал. А еще меня назначили лидером команды, я посмотрела в настройках, ничего не поняла, но все приходит с опытом:) подробнее
ИТОГ: сожгла: 586 ккал. 1063 ккал. жиры: 26 г. белки: 58 г. углеводы: 139 г.
съедено еды: 1.4 кг. +1 543 мин (спорт. 50 мин.) -
22.11.07
ИТОГ: сожгла: 203 ккал. 2052 ккал. жиры: 100 г. белки: 51 г. углеводы: 221 г.
съедено еды: 1.82 кг. -
21.11.0723:27
Надо браться за ум, но чувствую усталость, не хватку сил. Если буду меньше ... +70 мин. +2052 ккал
Надо браться за ум, но чувствую усталость, не хватку сил. Если буду меньше есть, буду очень уставать. На работе просто подстава - от безделия начинаешь есть, тем более, когда запахи идут такие вкусные(из подробнее
ИТОГ: сожгла: 203 ккал. 2052 ккал. жиры: 100 г. белки: 51 г. углеводы: 221 г.
съедено еды: 1.82 кг. 70 мин (спорт. 55 мин.) -
16.11.07
ИТОГ: 3036 ккал. жиры: 88 г. белки: 115 г. углеводы: 398 г.
съедено еды: 2.16 кг. -
14.11.07
ИТОГ: 3950 ккал. жиры: 49 г. белки: 84 г. углеводы: 458 г.
съедено еды: 2.38 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +120 |