ник: Эленка текущий вес: 53.80 кг. вес при регистрации: 55.40 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 89.00 см. талия: 62.00 см. бедра: 92.00 см. |
-1.6 кг за все время имт: 20 |
-
16.04.0817:07
стыдно мне за 100г гематогена! всё спать хочу, всем спокойной ночи +3 +803 ккал
стыдно мне за 100г гематогена! всё спать хочу, всем спокойной ночи подробнее
16:51Все мои планы рушатся к чёртовой матери из-за этой школы, экзаменов этих ту... +2 +470 мин. +1080 ккал
Все мои планы рушатся к чёртовой матери из-за этой школы, экзаменов этих тупорылых!!!! Придёшь сошколы 7 часов “не жрамши“ и начинаешь крушить холодильник, поскорей бы лето!!!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 899 ккал. 1883 ккал. жиры: 66 г. белки: 56 г. углеводы: 219 г.
съедено еды: 2.75 кг. +5 470 мин (спорт. 50 мин.) -
14.04.0816:32
День начался в какой-то суете, нагоняй получила от всех: учителей, родителе... +400 мин. +1023 ккал
День начался в какой-то суете, нагоняй получила от всех: учителей, родителей друзей. В общем “самый лучший“ понедельник, наверное вся неделя будет суетная........ Не хотелось бы подробнее
ИТОГ: сожгла: 680 ккал. 1023 ккал. жиры: 36 г. белки: 19 г. углеводы: 58 г.
съедено еды: 1.01 кг. 400 мин -
13.04.0815:04
Устала я, спать хочу, пойду-ка я в постельку, уж извините, ничё интересного... +7 +320 мин. +1011 ккал
Устала я, спать хочу, пойду-ка я в постельку, уж извините, ничё интересного нет у меня сегодня........ подробнее
ИТОГ: сожгла: 1176 ккал. 1011 ккал. жиры: 34 г. белки: 16 г. углеводы: 87 г.
съедено еды: 1.41 кг. +7 320 мин (спорт. 200 мин.) -
12.04.0814:31
Ну не хочу я сегодня есть гречку, в понедельник буду...... Не знаю что писа... +360 мин. +809 ккал
Ну не хочу я сегодня есть гречку, в понедельник буду...... Не знаю что писать, нет у меня настроения, не знаю где его взять... подробнее
ИТОГ: сожгла: 620 ккал. 809 ккал. жиры: 11 г. белки: 24 г. углеводы: 139 г.
съедено еды: 1.47 кг. 360 мин -
11.04.0803:26
Всем привет! Отчитываюсь: закончилась Мексиканская четырёхдневка, постройне... +18 +235 мин. +747 ккал
Всем привет! Отчитываюсь: закончилась Мексиканская четырёхдневка, постройнела, я так скажем, не намного, -1.8 кг. НО....... я чувствую лёгкость, мне хочется ТАНЦЕВАТЬ, причём всё время:)))) Никакого дискомфорта подробнее
ИТОГ: сожгла: 451 ккал. 747 ккал. жиры: 19 г. белки: 33 г. углеводы: 109 г.
съедено еды: 1.29 кг. +18 235 мин (спорт. 35 мин.) -
10.04.0809:02
УРА!!!!! Есть небольшой отвесик на весах! Есть стимул стройнеть дальше! (вс... +6 +255 мин. +960 ккал
УРА!!!!! Есть небольшой отвесик на весах! Есть стимул стройнеть дальше! (всегда говорю стройнеть, а не худеть, “худеть“, как-то от слова “худо“ - плохо, значит.) Всем огромнейший-преогромнейши ПРИВЕТ! Верьте подробнее
ИТОГ: сожгла: 508 ккал. 960 ккал. жиры: 35 г. белки: 32 г. углеводы: 129 г.
съедено еды: 1.22 кг. +6 255 мин (спорт. 35 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +510 |