ник: jums текущий вес: 58.00 кг. вес при регистрации: 64.00 кг. мой рост: 1.62 м. грудь: 88.00 см. талия: 76.00 см. бедра: 88.00 см. |
-6 кг за все время имт: 22.1 |
-
09.04.11
ИТОГ: +1
-
27.03.11
ИТОГ: +1
-
20.03.1108:58
продолжаю идти намеченным курсом. Почему то жутко хочется шоколада... И я п... +1
продолжаю идти намеченным курсом. Почему то жутко хочется шоколада... И я признаюсь, позволяю себе его в доселе немереных количествах. Но вроде бы это не сильно тормозит процесс. подробнее
ИТОГ: +1
-
10.03.1120:40
Хорошо если по полкило в неделю... тогда желанная цель будет достигнуто чер... +4
Хорошо если по полкило в неделю... тогда желанная цель будет достигнуто через месяц))) До нее всего то 2 килограмма. К апрелю кровь из носа надо это сделать!!! подробнее
ИТОГ: +4
-
05.03.1109:28
Неделя порадовала отвесиком на весах. Пока все идет как и было намечено. НЕ слишком быстро, т.е. достаточно для того чтобы весь организм успевал подстраиваться под изменения. Объемы тоже сдвинулись с подробнее
ИТОГ: +4
-
28.02.1120:47
на работе не до еды и это просто великолепно. Стала напирать на воду)))) +9 +20 мин. +483 ккал
на работе не до еды и это просто великолепно. Стала напирать на воду)))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 60 ккал. 483 ккал. жиры: 35 г. белки: 19 г. углеводы: 25 г.
съедено еды: 1.5 кг. +9 20 мин (спорт. 20 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +460 |