ник: Umochk_a текущий вес: 78.00 кг. вес при регистрации: 82.00 кг. мой рост: 1.69 м. грудь: 100.00 см. талия: 87.00 см. бедра: 107.00 см. |
-4 кг за все время имт: 27.31 |
-
05.05.08
ИТОГ: сожгла: 171 ккал. 916 ккал. жиры: 24 г. белки: 52 г. углеводы: 144 г.
съедено еды: 1.6 кг. 55 мин (спорт. 55 мин.) -
14.03.08
ИТОГ: 241 ккал. белки: 1 г. углеводы: 44 г.
съедено еды: 419.00 гр. -
05.02.0810:00
Своего рда разгрузочный день...Побпробую выдержать 3 дня, а то что-то мой в... +3 +221 мин. +851 ккал
ИТОГ: сожгла: 308 ккал. 851 ккал. жиры: 29 г. белки: 32 г. углеводы: 111 г.
съедено еды: 1.34 кг. +3 221 мин (спорт. 30 мин.) -
22.01.0810:47
Девченки, всем привет!простите за такое долгое отсутствие, но так вышло, ...
Девченки, всем привет! простите за такое долгое отсутствие, но так вышло, просто у меня были семейные проблемы, и честно говоря не до компа было. За это время я не набрала, а даже сбросила полкило... подробнее
ИТОГ: 423 ккал. жиры: 17 г. белки: 25 г. углеводы: 44 г.
съедено еды: 450.00 гр. +2 -
14.01.0819:56
А как вес изменить??? У меня отвесик, теперь 79,5 +3
А как вес изменить??? У меня отвесик, теперь 79,5 подробнее
ИТОГ: +3
-
12.01.0812:55
Девченки, возьмите меня куда-нибудь...Я похудеть хочу, хочу вернуться к пр... +9 +107 ккал
Девченки, возьмите меня куда-нибудь... Я похудеть хочу, хочу вернуться к прежним размерам...Я уже столько раз сама пробовала, ничего у меня не получается, вернее сбрасываю я быстро, а потом срываюсь подробнее
12:27Всем привет.Девченки, я наверное от безделья тупить начинаю. Я не могу раз... +6
Всем привет. Девченки, я наверное от безделья тупить начинаю. Я не могу разобраться как пользоваться всем что тут есть, я даже не уверенна, что добавиться это сообщение... Я дундук. подробнее
ИТОГ: 808 ккал. жиры: 38 г. белки: 53 г. углеводы: 67 г.
съедено еды: 1.56 кг. +15
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +620 |