-8.6 кг за все время имт: 21.87 |
-
26.09.10
ИТОГ: 504 ккал. жиры: 20 г. белки: 28 г. углеводы: 60 г.
съедено еды: 240.00 гр. +3 -
11.06.1010:12
Все, стремлюсь к своему идеалу!!!!! +8 +221 ккал
Все, стремлюсь к своему идеалу!!!!! подробнее
ИТОГ: 221 ккал. жиры: 1 г. белки: 23 г. углеводы: 32 г.
съедено еды: 260.00 гр. +8 -
10.06.10
ИТОГ: 1655 ккал. жиры: 96 г. белки: 71 г. углеводы: 149 г.
съедено еды: 1.11 кг. -
09.06.10
ИТОГ: 1198 ккал. жиры: 63 г. белки: 68 г. углеводы: 77 г.
съедено еды: 1.05 кг. -
06.05.10
ИТОГ: +9
-
21.04.1009:47
В течение дня буду есть коктель сибарита - то бишь обезжиренный творог + те... +6 +887 ккал
В течение дня буду есть коктель сибарита - то бишь обезжиренный творог + тертое яблоко (на завтрак, полдник и ужин), на обед буду налегать на овощи и рыбу или курицу.... посмотрим что из этого питания подробнее
ИТОГ: 887 ккал. жиры: 28 г. белки: 93 г. углеводы: 64 г.
съедено еды: 1.11 кг. +6
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +770 |