ник: Фартовая 222 текущий вес: 61.00 кг. вес при регистрации: 66.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 89.00 см. талия: 69.00 см. бедра: 105.00 см. |
-5 кг за все время имт: 21.87 |
-
02.04.15
ИТОГ: 2182 ккал. жиры: 107 г. белки: 137 г. углеводы: 180 г.
съедено еды: 1.2 кг. +1 -
04.04.14
ИТОГ: сожгла: 1649 ккал. 780 мин (спорт. 120 мин.)
-
09.04.13
-
29.03.1309:43
Какая-то затяжная депрессия, то ли холодами связано, то ли с возрастным кризисом. Апатия и будто ничего не удивит в жизни больше. Очень нужен спорт!!!!! А я забросили зал, вес хороший и фигура, но спорт подробнее
ИТОГ: +2
-
18.01.1309:35
Медленно +1 +680 мин. +92 ккал
Очень медленно, а зачастую просто вес стоит. Сейчас чуть выше, чем тут но чувствую очень хорошо на очень правильном питании. Надо спорта добавить, ленюсь , 1-2 раза в неделю всего получается. Надо раза подробнее
ИТОГ: сожгла: 1164 ккал. 92 ккал. жиры: 5 г. белки: 12 г.
съедено еды: 40.00 гр. +1 680 мин (спорт. 100 мин.) -
23.12.1211:43
Хотя от стаю от плана, ибо не сразу начала с правильного питания, вначале была диета, потом пп и вес на какое то время завис, но теперь все четко подробнее
ИТОГ: 600 мин
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +780 |