ник: ul4iandra текущий вес: 85.10 кг. вес при регистрации: 92.00 кг. мой рост: 1.75 м. грудь: 100.00 см. талия: 88.00 см. бедра: 101.00 см. |
-6.9 кг за все время имт: 27.79 |
-
17.02.1023:30
Давно не писала - не было времени. Всем привет!!! Хочу сказать, что в этот ... +3
Давно не писала - не было времени. Всем привет!!! Хочу сказать, что в этот раз “весна“ дается мне не просто. Неделя была без срывов, с хорошими отвесами, но в воскресенье поедка к маме - борщ, понедельник подробнее
ИТОГ: +3
-
12.02.1013:45
идет 5-й день моего диетического “поста“. вес уходит, но боюсь, что это бол... +7
идет 5-й день моего диетического “поста“. вес уходит, но боюсь, что это больше вода. Почитала вот разные мнения по поводу дня св.Валентина. В этом году первый раз не купила мужу даже Валентинку - сижу подробнее
ИТОГ: +7
-
09.02.1022:32
Уже второй день стремлюсь к весне без грамма жира))) Пока даетсятяжело, но ... +5
Уже второй день стремлюсь к весне без грамма жира))) Пока даетсятяжело, но подбодряте предыдущий результат минус 9 кг, и начинала я с 92, а не с 87. В этот раз очень надеюсь увидеть на весах цифру 80 подробнее
ИТОГ: +5
-
06.02.1016:47
Ну что, пока просто правильное питание и отсутствие еды после 6. С понедель... +2 +200 мин. +562 ккал
Ну что, пока просто правильное питание и отсутствие еды после 6. С понедельника на проверенную и действенную диету “К весне ни грамма жира“. В прошлый раз походела на ней перед беремнностью на 9 кг. Сегодня подробнее
ИТОГ: сожгла: 530 ккал. 562 ккал. жиры: 23 г. белки: 17 г. углеводы: 78 г.
съедено еды: 170.00 гр. +2 200 мин (спорт. 40 мин.) -
10.05.0812:35
Сегодня решила забить на написание диплома,встретиться с друзьями, сходить ... +5
Сегодня решила забить на написание диплома,встретиться с друзьями, сходить на баскетбол, погулять и может быть покататься на роликах подробнее
ИТОГ: +5
-
08.05.0810:02
И все же мне определенно нельзя сидеть дома - начинаю наюирать вес на пусто... +1
И все же мне определенно нельзя сидеть дома - начинаю наюирать вес на пустом месте. Это все долбаный диплом виноват! Из-за него приходиться постоянно сидеть перед компьютером. Вот сдам текст диплома и подробнее
ИТОГ: +1
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |