ник: HappyAnna текущий вес: 114.50 кг. вес при регистрации: 118.60 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 118.00 см. талия: 102.00 см. бедра: 126.00 см. |
-4.1 кг за все время имт: 39.62 |
-
11.03.0809:59
Первый день Английской диеты. Девочки простите, что меня столько времени не... +670 мин. +692 ккал
ИТОГ: сожгла: 844 ккал. 692 ккал. жиры: 9 г. белки: 43 г. углеводы: 120 г.
съедено еды: 1.35 кг. 670 мин (спорт. 60 мин.) -
09.02.0810:42
Пятнадцатый день диеты. Результаты за неделю: все -только минус 400гр,объем... +26 +325 мин. +586 ккал
ИТОГ: сожгла: 1145 ккал. 586 ккал. жиры: 10 г. белки: 20 г. углеводы: 104 г.
съедено еды: 664.00 гр. +26 325 мин (спорт. 60 мин.) -
08.02.0812:37
Четырнадцатый день диеты. Вес сдвинулся, пусть и на 100гр, но тоже не плохо... +8 +715 мин. +716 ккал
ИТОГ: сожгла: 1087 ккал. 716 ккал. жиры: 49 г. белки: 58 г. углеводы: 9 г.
съедено еды: 522.00 гр. +8 715 мин (спорт. 60 мин.) -
07.02.08
ИТОГ: сожгла: 596 ккал. 892 ккал. жиры: 61 г. белки: 73 г. углеводы: 11 г.
съедено еды: 637.00 гр. +8 540 мин (спорт. 60 мин.) -
06.02.0811:31
двеннадцатый день диеты. Аппетита днем нет,а вот к вечеру кушать очень хо... +12 +615 мин. +480 ккал
ИТОГ: сожгла: 718 ккал. 480 ккал. жиры: 19 г. белки: 61 г. углеводы: 11 г.
съедено еды: 442.00 гр. +12 615 мин (спорт. 60 мин.) -
05.02.0809:55
Что-то вес встал... может это из-за жидкости... Ну ладно, самое главное не ... +11 +570 мин. +8 ккал
ИТОГ: сожгла: 658 ккал. 8 ккал. белки: 1 г.
съедено еды: 6.00 гр. +11 570 мин (спорт. 60 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |