Snejevika* писал(а): Спасибо!Я была бы очень рада,если бы и у меня застопорился на 60 кг : |
______________________________
ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Я решилась пройти весь круг по Дюкану. Атака уже позади,сейчас круиз 100 дней...За атаку потеряла как в аптеке 1,5 кг. ровно столько сколько расчитывалось на сайте Дюкана.Сегодня пекла блинчики по Дюкану: 3 ст.л обезжиренного молока,2 ст.л. пуддинга на кукурузном крахмале (ну нет у нас в городе кукурузного крахмала,поэтом извращаюсь как могу ),2 яйца,2 ст.л. обезжир. творога,2 пакетика сахзама фитпарад. Получилось ничего так даже.Муж со старшей дочкой утащили даже по блину ))))) На обед тушеная в духовке с луком куриная печень,на гарнир огурцы,помидоры Выпила с обезжиренным кефиром 1,5 ст.л. овсяных отрубей.Перекус крабовыми палочками 5 шт. съела и знаю,что харэ. Сейчас детям делаю пшеную кашу с тыквой и себе на ужин тыкву потушу. Сделала персиковый пирог и мужественно его не ем,чет даже и не хочется сладкого. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Snejevika*
Snejevika* писал(а): Спасибо!Я была бы очень рада,если бы и у меня застопорился на 60 кг : |
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Snejevika*
Snejevika* писал(а): У меня атака длилась всего 3 дня,итог минус 1.5 кг. Считаю отлично. |
вес 68.2 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +530 |