вес 89.1 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Итак: 1 день - кефирный 1 л. кефира (2,5% жирности) 1 ст. ложка подсолнечного масла (при желании пару чашек травяного чая) 2 день - фруктовый день 4-6 средних апельсина 1 ст. ложка подсолнечного масла (опять же чай) 3 день - творожный день 2-3 пачки нежирного творога(250 гр) 1 ст. ложка подсолнечного масла (чай) 4 день - овощной день 0,5-1 л. банка кабачковой икры травяной чай 5 день - шоколадный день 1 плитка шоколада 100 гр. травяной чай 6 день - яблочный день 1-1,5 кг яблок (без кожуры) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 7 день - сырный день 300 гр. твердого сыра травяной чай 8 день - овощной день 1 л. томатного сока овощной салат 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 9 день - мясной день 400 гр. вареной говядины 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 10 день - овощной день салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
привет!
лови 10
в команду не желаете?
вместе веселей худеется да равняться друг на друга можно
диета супер, сидела на ней правда давновес 119 кг съела 1486 к 110 120
Последние дневники за: март 2024 г.
- сколько лет? как вам девушка?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- очень красивый профиль и нос?»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- такой штопор как вам?»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- какие у вас отношения с сестрами братьями?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |