вес 84.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
11 день оксисайз. Объемы уменьшаются, но почему то на попе Попа дышит лучше всех.) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Lenaok762
-
ответ для: Lenaok762
я занимаюсь на самом простом режиме. тв включаю или книжку читаю и не замечаю как время проходит. а так... что касается зарядки или упражнений...я та еще лентяйкаLenaok762 писал(а): Ну ты молодец. Я честно на каждый день не способна 50 мин. Все равно по аккуратнее с тренажерами. На самом деле главное не переусердствовать, суставы нужно беречь. Здоровье дороже.вес 77 кг 70 80
-
ответ для: Lenaok762
-
ответ для: Lenaok762
Lenaok762 писал(а): Конечно будет результат, но лучше с утра и на голодный желудок и мин 40. и 3 р в неделю. А какой жор после этого откроется, вот тут то лучше сладкое попрятать или съесть загодя. Не лучше оксисайза пока ничего не нашла 20 мин, но каждый день конечно можно бы еще аэробные упражн. доб., но пока нет времени и дети не дадут.
я каждый вечер по будням занимаюсь по 50 минут. вроде подтягиваются ножки. а хочется всего и сразу! сразу внушительный результат подавай .вес 77 кг 70 80
-
ответ для: Lenaok762
ну я не согласна на такую талию . мне бы бедра хоть на 10 см убрать. летом вон на скакалке прыгала ежедневно. на 4 см похудели. а потом холода..работа..лень .. +2см. С сентября на велотренажере занимаюсь. вот думаю...будет ли польза.Lenaok762 писал(а): По моему чем попа толще тем талия стройнее смотрится Ну где мои 17 лет и плоский животвес 77 кг 70 80
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- оцените фото! нравится или так себе?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как вам оформление ленты?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как вам такие джинсы?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- лучшее пробуждение»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |