вес 85.9 кг сожгла 858 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
| ||||||
ПРИВЕТИК ВСЕМ!!!!!!ПРОЧТ ЗАМЕТКУ МОЖЕТ КТО ТО И ВОСПОЛЬЗУЕТСЯ.э БЫЛА ТАКАЯ ВРАЧ НА УКРАИНЕ .И МНОГИЕ ЛЮДИ ПИТАЛИСЬ ПО ЕЕ СИСТЕМЕ И ДОВОЛЬНО УСПЕШНО.УДАЧИ ВАМ МОИ ДОРОГИЕ!!!! Принципы правильного питанияОСНОВНОЙ ПРИНЦИП ПИТАНИЯ: умеренность нужно ровно столько, чтобы покрыть затраты энергии, не забывая при этом о суточном биоритме - “сова“ выпьет с утра чашечку кофе, а “жаворонок“ предпочтет завтрак поплотнее. Прекрасно начинать день с “эликсира здоровья“ - 0,5 литра отвара овощей (картофель, морковь, петрушка, укроп). Не забывайте о том, что пища, съеденная без аппетита, менее полезна. Ибо аппетит - это и привычка, и инстинкт. С ним нельзя не считаться. Впрочем, как и со своими внутренними биологическими часами. Например, если в 8 часов утра вы примете алкоголь, то на печень обрушится сокрушительный удар. А вот если сядете за стол в 15 часов, то получите наибольшее удовольствие от | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- какие операции делала анна асти?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- это красивая мужская фигура?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как вам фоточка?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- это красивые брови?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +730 |