вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Муж приходит домой. На столе стоит ТОРТ, на котором 20 свечей. Он с изумлением спрашивает у жены: - У кого сегодня день рождения? - У моего ПАЛЬТО... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
аха-ха
______________________________
КОМАНДА ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ ИЩЕТ АКТИВНЫХ УЧАСТНИЦ. ПИШИТЕ В ЛИЧКУвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Mmdms | Завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится у меня. а там посмотрим. сейчас » |
19.04 20:06 |
|
Лисёночек 68 | Всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода сегодня конечно так » |
19.04 19:45 |
|
Маво4ка | На работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб быстре воду согнать и начать » |
19.04 16:06 |
|
Ruzannacat | 19.04.2024 день 95 » |
19.04 15:25 |
|
Шмидт | Сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут ещё и ягодицы побаливают от силовой » |
19.04 14:18 |
+3 |
Kissюлик | Великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской капусты. в обед ходили на прогулку » |
19.04 14:12 |
+4 |
Iizika | Великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты в собственом соку, соевый » |
19.04 12:54 |
+9 |
Kissюлик | Сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное и мне лень было готовить. » |
19.04 11:40 |
+9 |
Эйва шекер | Завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю что-то себе интересное » |
19.04 10:51 |
+1 |
Эйва шекер | Нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если дело сразу две порци то это надолго. » |
19.04 10:49 |
+1 |
Mmdms | Расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу, да на цветы гляжу, гляжу,но » |
19.04 10:41 |
+11 |
Результатеже | Написал вчера » |
19.04 10:08 |
|
Д@шутка | На улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме уборкой, и займусь » |
19.04 09:42 |
+1 |
Д@шутка | Подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные, мне лучше самой порцию испечь. » |
19.04 09:40 |
+2 |
Бусинка кэт | Утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра. завтра-послезавтра отдых » |
19.04 09:36 |
|
Бусинка кэт | Сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется очень, но не разрешаю себе. » |
19.04 09:35 |
|
Классика жан | Коротко и по делу » |
19.04 09:17 |
+3 |
Классика жан | На улице прохладно, без куртки сегодня нельзя. » |
19.04 09:13 |
+2 |
Olivochka))) | Всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг. не смотря на нормальное питание » |
19.04 09:03 |
+12 |
Миссис дарси | У нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные прогулку тоже отменены. сегодня » |
19.04 09:01 |
+1 |
Миссис дарси | Ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски и огурца, наелась и сразу легче » |
19.04 08:59 |
+1 |
Kissюлик | Какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система кондиционирования. в кабинете » |
19.04 08:55 |
+14 |
Яна без баян | С утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером повторю упражнения. » |
19.04 08:54 |
|
Яна без баян | Вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу себя в соли. » |
19.04 08:54 |
|
Яна без баян | Доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы. встала сегодня очень рано. » |
19.04 08:52 |
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- как вам это свадебное платье?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- как вам оформление ленты?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- лучшее пробуждение»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- как вам фото?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- кто из девушек красивее?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
|
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» | ||
всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» | ||
на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» | ||
19.04.2024 день 95» | ||
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» | 3 | |
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» | 4 | |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» | 9 | |
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» | 9 | |
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» | 1 | |
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» | 1 | |
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» | 11 | |
написал вчера» | ||
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» | 1 | |
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» | 2 | |
утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» | ||
сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,» | ||
коротко и по делу» | 3 | |
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» | 2 | |
19.04.2024» | ||
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» | 12 | |
у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» | 1 | |
ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» | 1 | |
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» | 14 | |
вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила» | ||
с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это» | ||
доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут» | ||
19.04.2024» | 1 | |
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» | 12 | |
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» | 13 | |
сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» | 4 | |
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» | 9 | |
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» | 15 | |
вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» | 2 | |
любителям класического фэнтези» | 9 | |
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» | 17 | |
19.04.2024» | ||
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» | 24 | |
надо раскачиваться» | 23 | |
сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» | 2 | |
возможна повышеная эмоциональность» | 1 | |
19.04.двенадцатый день луного цикла:» | 1 | |
на 24-е сыну назначили операцию» | 3 | |
сегодня будет не меньше шагов.» | 1 | |
привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» | 16 | |
спала сегодня мало» | 5 | |
утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» | 1 | |
запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» | 1 | |
неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» | 2 | |
мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» | 1 | |
привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» | 23 | |
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» | 14 | |
привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» | 13 | |
привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» | 18 | |
19 апреля, пятница. (5:1)» | 20 | |
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» | 50 | |
19.04.2024дневник номер 5» | 45 | |
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» | 48 | |
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» | 65 | |
19.04.2024дневник номер 4» | 15 | |
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» | 37 | |
19.04.2024дневник номер 3» | 34 | |
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» | 30 | |
19.04.2024дневник номер 2» | 28 | |
19.04.2024дневник номер 1» | 32 |
|
|
vip клубы | онлайн +600 |
вам нравится внешность виктории романец? » | ||
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка» | +58 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с» | +15 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала» | +51 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то» | +53 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь» | +12 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | +20 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | +60 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на» | +9 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» | +39 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +637 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | +15 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная,» | +79 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | +19 | |
если друг оказался вдруг - и не друг, и не враг, а так. как» | +16 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | +14 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,» | +53 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | +24 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с» | +29 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,» | +40 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | +19 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с» | +24 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла» | +8 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие» | +111 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы» | +38 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она» | +17 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | +38 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать» | +14 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» | +5 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это» | +23 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого» | +21 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!» | +24 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | +29 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не» | +38 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | +20 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как» | +20 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» | +49 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа» | +24 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим» | +83 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,» | +36 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал» | +50 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | +22 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,» | +23 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает» | +143 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» | +13 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые» | +24 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» | +67 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек» | +26 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?» | +7 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что» | +132 | |
каких людей ценят руководители? » | +18 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда» | +47 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на» | +22 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» | +151 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по» | +36 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо» | +12 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей» | +19 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | +40 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет» | +25 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара,» | +80 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже» | +26 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый» | +41 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» | +11 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | +40 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я» | +8 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти» | +49 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в» | +21 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или» | +27 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!» | +43 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая» | +82 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» | +11 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по» | +7 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой» | +13 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают» | +17 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,» | +68 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | +36 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило» | +16 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были» | +26 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?» | +4 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | +24 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы» | +29 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» | +5 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы» | +13 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» | +13 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные» | +103 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но» | +20 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» | +57 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем» | +22 | |
сколько бы лет дали этой женщине? » | +39 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за» | +60 | |
какая ваша любимая книга? » | +40 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их» | +19 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое» | +56 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу» | +19 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели» | +75 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало» | +23 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на» | +23 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей» | +6 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил» | +238 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков.» | +16 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | +5 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого» | +29 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,» | +15 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или» | +65 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем» | +33 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица» | +24 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально» | +41 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | +19 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | +19 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или» | +34 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не» | +38 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не» | +16 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | +36 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками» | +190 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,» | +19 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне» | +21 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и» | +24 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть» | +19 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | +23 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у» | +23 |