вес 71.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Представительни прекрасного пола с типом фигуры «груша» нужно позаботиться о том, чтобы в ежедневном рационе присутствовало как можно больше продуктов, ускоряющих обмен веществ - нежирного мяса и рыбы, морепродуктов, грецких орехов, обезжиренных кисломолочных продуктов, свежих фруктов, овощей, зелени, хлеба из пшеницы грубого помола и каш. Важно уделить внимание и питьевому режиму, который должен состоять из натуральных соков, травяных чаев и простой воды. Очень полезно для фигуры такого типа употребление томатного сока, богатого биологически-ак веществами, ускоряющими обменные процессы в организме. Кроме того, этот напиток способствует улучшению процессов регенерации клеток, поддержанию упругости и тонуса кожи. Искл из рациона следует бобовые, злаковые, жирные сорта мяса и рыбы, продукты, содержащие много крахмала (рис, картофель), мучные изделия и сладости. Диета | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- к общему образу.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |