вес 152 кг | |||||||||||||
150 |
|
160 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Приветик..забол я что то..муж мой выходные с температурой проходил а потом и меня заразил. .а еще завтра у меня начинается раздельное питание. . | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
-
ответ для: лунныйСветик
лунныйСветик писал(а): Ну да ..для меня это раздельное питание..белки отдельно от углеводов..вообще если подумать мы и толстеем от того что смешиваем то что нельзя смешивать.
Тоже верно.А еще размеры порций значение имеют.Мяса должно быть размером с ладошку без пальцев, углеводов - столько, сколько поместится в одну ладонь, а овощей - в две.вес 103.5 кг 100 110
-
ответ для: лунныйСветик
лунныйСветик писал(а): Так можно и салат и котлету..котлета с салатом это и есть раздельное питание. .ну салат овощной конечно.
А, так ты про правильное сочетание продуктов!
В любом случае, удачи тебе и хорощих результатов.вес 103.5 кг 100 110
-
ответ для: лунныйСветик
лунныйСветик писал(а): Моему организму подходит есть раздельно..надо просто всю жизнь так питаться..ешь все но только раздельно..а я бросила и не похудела до конечной цели...вот жалею теперь..надо теперь снова на такую еду переходить..
Цель конечно оправдывает средства, но в том то все и дело, что на всю жизнь.А когда организм окончательно привыкнет, то может стать плохо, если вдруг, где нибудь съешь какой нибудь салат и котлетку.вес 103.5 кг 100 110
-
Выздоравливай
А на счет раздельного питания проконсультируйся у Неяки, она про это писала.Не очень хорошая идея.вес 103.5 кг 100 110
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- кто красивее?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- как вам такой прикид?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |