вес 101.8 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Ку У меня щелкнуло , стала больше ходить пешком, специально пораньше выхожу и между занятиями перерывы побольше делаю. Наконец я без трости, вчера первый раз за два месяца вышла без неё, сперва третьей ноги определенно не хватало, а потом ничего так, 5 км прошагала по округе в общей сложности. Пупсы дома все сидят, ОРВ подхватили, лечимся. Вот как-то так. Позитивно настроя и всё будет хо-ло-шо! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
Ходьба - самое простое и свое безопасное, но при этом эффективное способ для здоровья и похудения пысы. Спряжения сами расставьте, а то тяжко мне с телефона
-
ответ для: RomDan2619
-
ответ для: Katy Sun
С телефоном как то тоже не катит. Он считает взмахи руки, а я руками не мажу при движениивес 70.8 кг 70 80
-
ответ для: RomDan2619
Ой да, не за что, все в помощь я как поняла, что больше нормы хожу, так снесла её. Мне видимо километров 20 надо для результата ходить.вес 98.8 кг 90 100
-
ответ для: Katy Sun
-
ответ для: Клюква в сахаре,
-
ответ для: Клюква в сахаре,
Анютка, сделал все гораздо проще - скачала программу на смартфон, там их море. Считаются шаги, километры, калории. При желании можно планы заполнять и искать соратников рядом с собой. Я ограничилась простейшими функциями. Абсолютно бесплатно, погрешность шагов в 10 за день - вполне прилично.вес 98.8 кг 90 100
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- где такие красавицы обитают?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- какое фото лучше из этих трех?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- лучшее пробуждение»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- нравится или нет?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +350 |