информация

Капец, вот это я завтракаю и обедаю:-) пол нормы калорий снямала! а ещё пол дня, постараюсь выдержать:-)

завести свой дневник

рацион

картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр, йогурт низкокалорийный- 20.00 гр, винегрет- 200.00 гр, борщ из свежей капусты- 250.00 гр, гренки пшеничные- 20.00 гр


  • вес: 70.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 24
  • -3 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • Держись!! И не вздумай обїедаться!! Потом вознаграждение получишь - стройняхой станешь!!!!

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. путь к идеал 17.02 13:28 путь к мо­ей строй­но­сти»»
2. дрель*) 17.02 13:18 об­зор му­зы­каль­ных но­ви­нок»» 2
3. нико33 17.02 13:14 это чу­до, я пе­ре­ста­ла пе­ре­дать! рань­ше ве­че­ром ча­стень­ко »» 3
4. krolius 17.02 13:02 ура. ка­ни­ку­лы»» 4
5. mutatis muta 17.02 11:59 я счаст­ли­ва всем люб­ви!»» 1
6. чучундрец 17.02 11:50 ра­бо­таю! и го­лод­ная еще!»» 2
7. mrs.poppins 17.02 11:41 уда­лось сде­лать овощ­ной са­ла­тик, как меч­та­ла»»
8. ukrcokol 17.02 11:37 17.2.2017»»
9. olga294 17.02 11:10 4/13 ди­е­та ан­ге­ла-зав­трак: ко­фе и су­ха­рик- 1 яй­цо, »» 1
10. а р и н к а 17.02 10:51 де­воч­ки,при­вет!»» 8
11. yulacuteka** 17.02 10:22 ко­гда-то дав­но мне один врач по­со­ве­то­вал очень жест­кую »» 3
12. diksiss 17.02 10:22 пят­ни­ца»»
13. libra08 17.02 09:54 10 дней по­сле вы­пис­ки с ро­до­ма. физи­че­ски я уже чув­ствую »»
14. м@ринк@ 17.02 09:46 про­дол­жаю»»
15. mrs.poppins 17.02 09:08 не мо­гу вы­спат­ся на этой неде­ле и за­ста­вить се­бя встать »» 5
16. заязлая 17.02 08:27 ни ко­гда не ду­ма­ла, что от­ка­зав­шись от еды, бу­ду чув­ство­вать »»
17. annel 17.02 08:27 ко­гда уже вес­на.хо­чу по­ми­дор­чи­ков и огур­чи­ков»»
18. носок_судьбы 17.02 02:08 ночь .»» 1
19. богиня охоты 17.02 01:54 17.2.2017»» 1
20. рыжаяани 17.02 00:16 мно­го ве­ков на­зад на во­сто­ке был най­ден сек­рет дол­го­ле­тия, »»
21. эмма:-) 16.02 23:18 16.02.2017 ра­зе­лась я»»
22. evanice 16.02 22:33 с воз­вра­ще­ни­ем из от­пус­ка ме­ня»» 1
23. gekata* 16.02 22:33 за­соп­ли­ви­ли всем се­мей­ством! уси­ле­но ле­чим­ся, я пе­ре­шла »» 4
24. катеринка:)! 16.02 22:29 ура! дви­га­ем­ся даль­ше»» 2
25. sky5252 16.02 22:22 как же уже хо­чет­ся пят­ни­цы. а луч­ше пят­ни­цы и зар­пла­ты »» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора