информация

всем приветики! вчера были в гостях, сегодня ужин в кругу семьи. вкусняшки каждый день. похуделки начну 13 числа, потому что как раз начнётся убывающая луна, а ещё как раз в этот день луна в знаке льва. я не знаю что это значит, но я по гороскопу лев, поэтому это уже как “знак“ что мне нужно начинать худеть именно в этот день ещё точно не знаю как именно буду питаться, но нужно срочно что-то делать, чтобы летом больше не было стыдно всем хорошего дня и отличного настроения!!!

завести свой дневник

рацион

геркулес- 100.00 гр


пп

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, игры с ребенком (спокойные) - 300 мин

пп

  • вес: 108.00 кг.
  • рост: 1.76 м.
  • имт: 35
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +55, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • 11.01.17 17:16
    »
    удачи!
  • 09.01.17 15:14
    »
    Удачи, Юль))
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 09.01.17 14:23
    »
    ага а до 13-ого будешь вкусняшки поедать?
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • с Рождеством!
  • 08.01.17 08:07
    »
    приветик с рождеством
  • 07.01.17 11:52
    »
    Приветик! Все уже почти созрели начинать летние похуделки!
  • 07.01.17 10:24
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Так только от нас зависит воплощение мечты в жизнь!))))
  • 06.01.17 20:36
    »
    Светлого Рождества тебе!
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 06.01.17 20:34
    »
    Девочки! Христос рождается! Славьте Его!
  • ответ для: Катрин436

    Катрин436 писал(а): Рот на замок, вот и все дела!!! Тоже хочу летом быть красивой, обновить гардероб!!!
    обновить гардероб-это мечта последних 4-х лет
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: http://www.galya.ru...
  • 06.01.17 19:35
    »
    Рот на замок, вот и все дела!!! Тоже хочу летом быть красивой, обновить гардероб!!!
  • ответ для: **РЫБКА**

    **РЫБКА** писал(а): ой,не говори-что-то делать надо уже.Новогодние застолья добавили свою лепту. К лету надо срочно стройнеть.Не знаю какой тип питания выбрать,но диет не хочу.Нужна система.
    мне без диет не худеется. с диетами дисциплина хоть какая-то
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: http://www.galya.ru...

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. zlata_zlata 05.02 14:17 при­бо­ле­ла . на­сморк бе. по­это­му при­вес, во­да, все »» 9
2. romashka707 05.02 13:43 без­дар­но про­ве­де­ные вы­ход­ные - наи­луч­ший от­дых»» 2
3. n@tik242 05.02 12:14 ско­ро по­сад­ка пер­цев.»» 4
4. gekata* 05.02 12:14 у нас не боль­шая пе­ре­ды»» 4
5. babenfuhrer 05.02 11:35 вы­хи.опять -20 зи­ма по-пол­ной.ле­чим­ся»» 1
6. афродита111 05.02 10:41 эх.утро сно­ва с ле­карств»» 4
7. alenka-2000 05.02 10:40 доб­рое утро, хо­ро­ше­го дня всем»» 3
8. tinat 05.02 10:36 . !12852»»
9. fnatalis 05.02 09:40 лю­бо­му серд­цу хо­чет­ся теп­ла,и ни к че­му тут воз­раст, »» 1
10. fnatalis 05.02 09:33 12 спо­со­бов не ку­шать на ночь1. об­ма­ни­те ваш же­лу­док »»
11. fnatalis 05.02 09:25 а зна­ешь. так хо­чет­ся жить. про­сто жить на зем­ле. »»
12. *холодная_лу 05.02 09:24 5.2.2017»»
13. margonika 05.02 09:14 недель­ка у ме­ня уда­лась на сла­ву. вес по­ка сто­ит глав­ное, »» 1
14. avgusta47 05.02 08:37 се­го­дня при­вес - 30 гр. на­ру­ше­ний ре­жи­ма не бы­ло, »» 2
15. нася13 05.02 08:17 5.2.2017»»
16. tijrmge3649l 05.02 08:07 пра­во­слав­ный че­ло­век»»
17. rs2014 05.02 07:08 5.2.2017»»
18. rina 21 05.02 06:59 за­лив­ной пи­рог са­мое про­стое блю­до, ко­то­рое смо­жет »» 1
19. наталина ххх 05.02 06:27 на ра­бо­ту - край­ний день»»
20. oksby 04.02 23:44 де­воч­ки, я тут, хо­чу об­рат­но в ко­ман­ду!»» 3
21. vika-fo19 04.02 22:06 эх в по­не­дель­ник хо­чу взве­сить­ся но бо­юсь а вдруг »» 2
22. puma78 04.02 21:02 4.2.2017»»
23. auka 04.02 20:47 4.2.2017»»
24. лисёночек 68 04.02 20:29 4.2.2017»»
25. роза 73 04.02 20:01 бу­ра­ни­ще!»» 7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора