информация

рацион

сосиски- 55.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, гуляш свиной- 100.00 гр, вода- 750.00 гр, салат из морской капусты с сыром и яйцом- 100.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр, гречка на воде- 100.00 гр, слойка с джемом- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

работа в офисе - 480 мин, зарядка - 5 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +48, комментарии:+8

начало обсуждений»

  • отличная статья! спасибо
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: http://www.galya.ru...
  • 13.01.17 10:05
    Привет. Действительно все время темно... Что утром, что вечером(((
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 12.01.17 10:26
    спасибо за полезные советы,приму к сведению
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • скоро скоро будет лето!
  • 11.01.17 17:55

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): да времени ужасно не хватает
    День короткий ,сплошная ночь
  • 11.01.17 17:54

    ответ для: ЭсКа

    ЭсКа писал(а): Привет! Хорошая статья! Ну а уж про картинки вообще молчу!
    Картинки-мечта! А в статье есть смысл,немного мысли в нужное русло направляет!
  • 11.01.17 17:31
    Привет! Хорошая статья! Ну а уж про картинки вообще молчу!
  • 11.01.17 17:19
    да времени ужасно не хватает

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. mariamuk 17.02 15:16 немно­го ре­ши­ла из­ме­нить 3-й день и по­си­деть на мо­ло­ко­чае, »»
2. no-vember 17.02 15:13 опять се­го­дня на­стро­е­ние со­ное. вес­на под­сту­па­ет, »»
3. верлиока 17.02 14:51 дни бе­гут один за дру­гим, все оди­на­ко­вые. фев­раль- »»
4. katy sun 17.02 14:33 па­ра­рам-пам-пам»» 3
5. шампанское 17.02 13:43 по­ра ху­деть!»»
6. стройняшечка 17.02 13:38 столь­ко на­пе­ча­та­ла, в ито­ге внес­ла за­ня­тия и.все на­пе­ча­та­ное »»
7. ольфина.25 17.02 13:37 день 03. 17.02.2017»»
8. maruru 17.02 13:28 при­вет, де­воч­ки я на­ко­нец за­кон­чи­ла ра­бо­ту с 2016 »» 12
9. путь к идеал 17.02 13:28 путь к мо­ей строй­но­сти»»
10. дрель*) 17.02 13:18 об­зор му­зы­каль­ных но­ви­нок»» 2
11. нико33 17.02 13:14 это чу­до, я пе­ре­ста­ла пе­ре­дать! рань­ше ве­че­ром ча­стень­ко »» 3
12. солнышко_201 17.02 13:09 всем при­ве­тик и от­лич­но­го на­стро­е­ния»»
13. krolius 17.02 13:02 ура. ка­ни­ку­лы»» 2
14. mutatis muta 17.02 11:59 я счаст­ли­ва всем люб­ви!»»
15. чучундрец 17.02 11:50 ра­бо­таю! и го­лод­ная еще!»» 2
16. mrs.poppins 17.02 11:41 уда­лось сде­лать овощ­ной са­ла­тик, как меч­та­ла»»
17. ukrcokol 17.02 11:37 17.2.2017»»
18. olga294 17.02 11:10 4/13 ди­е­та ан­ге­ла-зав­трак: ко­фе и су­ха­рик- 1 яй­цо, »»
19. а р и н к а 17.02 10:51 де­воч­ки,при­вет!»» 7
20. dreamscomest 17.02 10:31 грудь опух­ла, по­пу раз­ду­ло.то ли по­след­ствия пмс.то »» 7
21. yulacuteka** 17.02 10:22 ко­гда-то дав­но мне один врач по­со­ве­то­вал очень жест­кую »» 3
22. diksiss 17.02 10:22 пят­ни­ца»»
23. libra08 17.02 09:54 10 дней по­сле вы­пис­ки с ро­до­ма. физи­че­ски я уже чув­ствую »»
24. м@ринк@ 17.02 09:46 про­дол­жаю»»
25. tigerika 17.02 09:43 неде­ли не про­шло, кг уже ушел:»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора