информация

Ну что же, журнал будет совсем другим. Зарплату чуть-чуть увеличат. Начальник хочет рвать когти из компании. А мне - просто получить возможность заниматься собой.

завести свой дневник

рацион

мармелад(ГИ:60)- 130.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 150.00 гр, гамбургер 1 шт.- 300.00 гр, пиво- 700.00 гр, торт- 140.00 гр, желе Ростагропромэкспорт ( 125 г.)- 200.00 гр, картофель фри- 120.00 гр


еда

ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении сидя - 300 мин, одевание - 5 мин, приготовление еды - 5 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, чтение - 130 мин

дела

  • вес: 94.50 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 34
  • -9 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +11, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 12.01.17 14:41
    может тебя на его место назначат?
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 12.01.17 14:24
    Возможность заниматься собой - самое лучшее, что можно придумать!
  • 12.01.17 10:24
    Приветики.Что за журнал? Ты редактор?
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sonya777 17.01 13:54 17.1.2017»»
2. dzhumandzhi 17.01 13:40 я ко­ро­ва, и даль­ше это ни­ку­да не пой­дёт.»» 1
3. дельфиния 17.01 13:35 не удер­жа­лась. сло­па­ла две ло­жеч­ки ва­ре­нья. ду­маю,силь­но »» 2
4. vikkisolovey 17.01 13:06 в ожи­да­ни сы­ноч­ка, уже ско­ро»» 1
5. posolya 17.01 12:30 17.1.2017»» 1
6. jessica_kisa 17.01 07:59 17.1.2017»» 1
7. анастасия па 17.01 07:50 1-й день 90-днев­ной ди­е­ты, на­де­юсь удаст­ся за­вер­шить »» 4
8. кипарис52 17.01 07:43 ре­цеп­тик сыр­но­го су­па»» 1
9. tanyel 17.01 07:02 по­ху­де­ние на­чи­на­ет­ся в го­ло­ве»» 3
10. rina2017 17.01 04:56 -30 грам то­же хо­ро­шо ви­жу цель идём впе­рёд ! всем »» 6
11. беляна 17.01 03:55 до­ня сно­ва за­бо­ле­ла. сей­час на боль­нич­ном. ра­бо­таю »» 7
12. jemchujenka 17.01 00:44 доб­рое утро!»» 2
13. katyuwka_ya 16.01 22:20 всем боль­шой при­ве­тя на­ча­ла на­би­рать вес.прав­да по­ка »» 5
14. ирина1972 16.01 22:18 16.1.2017»»
15. nata77654321 16.01 21:03 16.1.2017»» 1
16. katya_zlaya_ 16.01 20:06 вот и от­гу­ля­ли все празд­ни­ки, по­ра рас­пла­чи­вать­ся »»
17. ulia17 16.01 17:02 про­шло 2 дня с на­ча­ла. на­де­юсь я хоть чуть-чуть по­ху­де­ла, »»
18. solnge 16.01 16:50 16.1.2017»»
19. счастливчик1 16.01 16:02 16.01.2017-за­мер па­ра­мет­ров.»»
20. elenochka29 16.01 15:29 16.1.2017»» 2
21. знойная женщ 16.01 14:23 16.01.17 кар­то­фель­но-мяс вы­ход­ные не про­шли зря. се­го­дня »» 3
22. alyona100 16.01 13:33 по­шла ка я на ди­е­ту»»
23. posolya 16.01 12:44 16.1.2017»»
24. organism 16.01 12:31 16.1.2017»» 1
25. яночка-южано 16.01 11:48 ши­кар­но по­жра­ла в празд­ни­ки»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора