|
||||||
| ||||||
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3-4 порции): - цветная капуста - 500 гр - тертый сыр (лучше нежирный типа Моцареллы) - 100 гр - сметана 10% - 80 гр - панировочные сухари - 40 гр - соль, черный молотый перец по вкусу - по вкусу - чеснок сушеный - 1/2 ч.л. - свежая зелень - несколько веточек РЕЦЕ Воду слегка подсаливаем и доводим до кипения. Соцветия цветной капусты отвариваем или тушим до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг. Когда лишняя жидкость стечет, перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем. 2. В форму для запекания выкладываем. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями. 3. Ставим в разогретую до 180С духовку на 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпать зеленью. При аппетита | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
Последние дневники за: март 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Ирис76 | 29.03.2024 ура вес пошел вниз » |
29.03 18:23 |
|
Eve-lina | Завтра попробую разгрузку творожную сделать бананы.хотела к лету похудеть на 5 кило, и что? топчусь на месте. » |
29.03 16:57 |
|
Д@шутка | Уже немного начинаю думать про пасху. в этом году хочу сделать замес на одну порцию, много напекать не буду, так » |
29.03 16:07 |
|
Д@шутка | Дела по дому все сделала, сейчас есть часика полтора для себя и для отдыха. кирил помогает дедушке в огороде, » |
29.03 16:06 |
|
Д@шутка | У меня сегодня на ужин будут караси жареные. купила совсем не дорого, ещё трепыхались. почитали, посолила, на » |
29.03 16:04 |
|
Д@шутка | Зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы оказаться в центре конфликта.поэтому, » |
29.03 16:02 |
+1 |
Д@шутка | Девятнадцатый день луного цикла » |
29.03 16:01 |
+1 |
Яна без баян | Дождалась пятницу!отдыхать завтра буду, спать до обеда. » |
29.03 15:52 |
+2 |
Ruzannacat | 29.03.2024 день 74 » |
29.03 15:51 |
|
Mmdms | Всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки. год уже пролетел. погода тоже грустит » |
29.03 15:48 |
+3 |
Результатеже | Красота на кухне. » |
29.03 15:06 |
|
Шмидт | Врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую диету: только постное мясо, отказаться » |
29.03 14:42 |
+4 |
Эйва шекер | Я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре всего что целый день проведу на грядках » |
29.03 14:15 |
+1 |
Эйва шекер | Хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру не пройду норму, значит надо дома на » |
29.03 14:12 |
+1 |
Эйва шекер | Настроение хороше, самочувствие прекрасное! что ещё добавить даже не знаю про дела свои вроде расказала в прошлых » |
29.03 14:12 |
|
Эйва шекер | Завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате с хлебцом и тоже куском сыра и листьями салата. » |
29.03 14:10 |
+3 |
Эйва шекер | Неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня уже пятница. детей сегодня дедушка забирает » |
29.03 14:09 |
+1 |
Missis_n | Несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю немного себя с мак-картами, сейчас хочется » |
29.03 13:27 |
+4 |
Классика жан | Питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер. » |
29.03 13:04 |
+4 |
Классика жан | Что-то печь у меня вобще пропало » |
29.03 13:01 |
+4 |
62 кг,к 8 ма | Вау! круто! » |
29.03 12:58 |
+4 |
Классика жан | Градусник показывает сейчас 20 тепла » |
29.03 12:11 |
+5 |
Классика жан | В планах сегодня ехать в город » |
29.03 12:06 |
+3 |
Классика жан | У нас с каникулами какие-то непонятки » |
29.03 11:49 |
+5 |
Совушка дв | 29.03.2024дневник номер 5 » |
29.03 10:42 |
+6 |
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- эти глаза и брови похожи?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
|
29.03.2024 ура вес пошел вниз)» | ||
завтра попробую разгрузку творожную сделать + бананы.хотела к лету похудеть» | ||
29.03.2024» | ||
уже немного начинаю думать про пасху. в этом году хочу сделать замес на» | ||
дела по дому все сделала, сейчас есть часика полтора для себя и для отдыха.» | ||
у меня сегодня на ужин будут караси жареные. купила совсем не дорого,» | ||
зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы» | 1 | |
девятнадцатый день луного цикла» | 1 | |
дождалась пятницу!отдыхать завтра буду, спать до обеда.» | 2 | |
29.03.2024 день 74» | ||
всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.» | 3 | |
красота на кухне.» | ||
врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую» | 4 | |
я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» | 1 | |
настроение хороше, самочувствие прекрасное! что ещё добавить даже не» | ||
хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» | 1 | |
завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» | 3 | |
неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» | 1 | |
несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» | 4 | |
питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» | 4 | |
что-то печь у меня вобще пропало» | 4 | |
вау! круто!» | 4 | |
градусник показывает сейчас +20 тепла» | 5 | |
в планах сегодня ехать в город» | 3 | |
у нас с каникулами какие-то непонятки» | 5 | |
29.03.2024» | 4 | |
29.03.2024дневник номер 5» | 6 | |
брест и беловежская пуща» | 3 | |
великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» | 7 | |
вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» | 8 | |
29.03.2024дневник номер 4» | 10 | |
привес: + 30 гну, я так и знала. а как иначе!? два кусочка (имено» | ||
сахар в творог считается за сладости? для меня сладости это выпечка,» | ||
ездила за сантехникой вчера вечером в магазин, купила себе класный кран» | ||
сегодня день с десертом, торт который запланировано употребил я до обеда.» | ||
сила воли - ты где?, но при этом по калориям норма. утром была зарядка» | ||
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» | 7 | |
сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» | 8 | |
вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» | 7 | |
отказалась от садика. очевидно что какая-то инфекция у меня в горле сидит,» | ||
новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» | 10 | |
спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» | 21 | |
всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» | 6 | |
вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» | 13 | |
сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» | 15 | |
всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» | 13 | |
привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже» | 42 | |
привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» | 18 | |
привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» | 21 | |
29 марта, пятница. (6:16)» | 12 | |
привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» | 80 | |
привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» | 11 | |
37 den» | ||
№ 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» | 27 | |
№ 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» | 32 | |
интересное» | 10 | |
№ 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» | 30 | |
№ 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» | 20 | |
№ 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» | 22 | |
29.03.2024 дневник номер 3» | 16 | |
29.03.2024 дневник номер 2» | 12 | |
29.03.2024 дневник номер 1» | 18 | |
хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» | 1 | |
завтра ближе к вечеру в город на выходные» | 1 | |
жор в этот пмс страшный у меня.» | 2 | |
поболтали.» | ||
приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» | 4 | |
я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» | 4 | |
эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» | 4 | |
в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» | 4 |
|
|
vip клубы | онлайн +600 |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая» | +9 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях,» | +30 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» | +26 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | +53 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт» | +22 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются» | +37 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо» | +11 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания» | +19 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы» | +29 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и» | +11 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание:» | +21 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?» | +23 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже» | +43 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие» | +7 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила» | +23 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | +19 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | +26 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15» | +39 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | +8 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | +20 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает» | +28 | |
он уехал, а жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он» | +4 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» | +81 | |
где такие красавицы обитают? » | +18 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | +36 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» | +41 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка.» | +257 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | +38 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси,» | +15 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | +60 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из» | +31 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что» | +40 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать» | +14 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу» | +15 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая» | +26 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но» | +64 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с» | +73 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | +27 | |
как вам аутфит? » | +19 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не» | +23 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ -» | +30 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за» | +44 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг» | +10 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу» | +22 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с» | +29 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я» | +27 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.» | +22 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,» | +16 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | +21 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился» | +29 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,» | +19 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный» | +74 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | +25 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не» | +20 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» | +56 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» | +18 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» | +63 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу!» | +17 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не» | +23 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло» | +106 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | +5 | |
как вам образ? » | +10 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» | +15 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы» | +17 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и» | +5 | |
смотрится все вместе? » | +19 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше» | +20 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге» | +26 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси,» | +13 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в» | +15 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной» | +57 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | +25 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что» | +73 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он» | +6 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при» | +39 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне» | +13 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | +81 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» | +20 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | +13 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» | +46 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно» | +22 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах» | +24 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина» | +12 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» | +20 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы» | +38 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь.» | +32 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» | +70 | |
это про меня. » | +38 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» | +235 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | +22 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | +18 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | +25 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень» | +26 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» | +12 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» | +52 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии,» | +20 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала» | +36 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от» | +27 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.» | +38 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | +43 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» | +64 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с» | +31 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | +107 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по» | +30 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так.» | +69 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я» | +18 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» | +26 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со» | +57 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто» | +26 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» | +13 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» | +32 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» | +20 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» | +22 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в» | +28 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто» | +20 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» | +17 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» | +36 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | +23 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» | +14 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» | +22 |