|
||||||
| ||||||
Всем приветик!!! Итог за неделю -600г. В талии ещё -2см. Грудь -1см. Под грудью и пузо ниже пупка по -2см. Так хотелось бы,чтобы грудь и бёдра больше не уменьшались,а талия живот продолжили. Неосуществимая мечта и грёзы поди. посмотрим. Из физнагрузок только ходьба длительная. Вынужденная. Я в поиске работы и приходится много ходить. Всю неделю. Питани старалась придерживаться низкокаллорийно Но во вт и ср,был срыв на блинчиках с молочком, и котлетах. 4000 ккал. в день примерно. с чт на на разгрузе : 3 дня на овощах и курятине, 2 дня на огурцах и кефире. надеюсь это последний раз когда сажусь на разгрузы в 5 дней под конец месяца. Хотя не гарантирую. После них такая легкость. Голод есть,но он терпимый,чем просто на низком калораже сидеть в пределах 900-1200. Длит придерживаться такого питания видать мой организм явно не привык. вот и срывы зарабатываю. +кд конечно влияют сильно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28.5 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
с отвесиком!!!
-
ответ для: Zlovrednaya
-
ответ для: Zlovrednaya
-
ответ для: Zlovrednaya
-
ответ для: Big-mis
-
хороший результат! поздравляю с отвесиком!
______________________________
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
-
Приветик! Чтобы см уходили где надо займись бодифлексом Моя подруга так привела себя в норму и я сейчас начну. Ей помогло там где надо убрать и реально действует
вес 131.5 кг 130 140
Последние дневники за: март 2024 г.
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- как вам фигура?»
- вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё равно растут редкие светлые волосы.»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят не по теме»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- она толстая?»
- подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка или семья!»
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. к чему сон?»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и небольшого размера! а почему должны ценить?!»
- после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как быть с ней!»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или покупаете то, что нравится?»
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?»
- тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластик живота?»
- заказала такие сережки себе. как вам?»
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные? интересует личный опыт.»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете, когда видите, что кто-нибудь падает?»
- у кого самое красивое лицо?»
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: эй, красотка!»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- впервые буду делать покупку в интернет-магази как можно сэкономить? промокод из интернета взять или карту оформить?»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- что у вас сегодня на обед?»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у людей наоборот! женщина»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |