|
||||||
| ||||||
Всем приветик!!! Итог за неделю -600г. В талии ещё -2см. Грудь -1см. Под грудью и пузо ниже пупка по -2см. Так хотелось бы,чтобы грудь и бёдра больше не уменьшались,а талия живот продолжили. Неосуществимая мечта и грёзы поди. посмотрим. Из физнагрузок только ходьба длительная. Вынужденная. Я в поиске работы и приходится много ходить. Всю неделю. Питани старалась придерживаться низкокаллорийно Но во вт и ср,был срыв на блинчиках с молочком, и котлетах. 4000 ккал. в день примерно. с чт на на разгрузе : 3 дня на овощах и курятине, 2 дня на огурцах и кефире. надеюсь это последний раз когда сажусь на разгрузы в 5 дней под конец месяца. Хотя не гарантирую. После них такая легкость. Голод есть,но он терпимый,чем просто на низком калораже сидеть в пределах 900-1200. Длит придерживаться такого питания видать мой организм явно не привык. вот и срывы зарабатываю. +кд конечно влияют сильно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28.5 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
с отвесиком!!!
-
ответ для: Zlovrednaya
-
ответ для: Zlovrednaya
-
ответ для: Zlovrednaya
-
ответ для: Big-mis
-
хороший результат! поздравляю с отвесиком!
______________________________
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
-
Приветик! Чтобы см уходили где надо займись бодифлексом Моя подруга так привела себя в норму и я сейчас начну. Ей помогло там где надо убрать и реально действует
вес 131.5 кг 130 140
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- это красивые брови?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- кто красивее?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +780 |